一招搞定女人经期综合症

　　介绍一些经前期诸症的食谱：

　　
图片来源于CFP

　　1. 情志异常

　　夏枯草

　　柴胡(10g)、夏枯草(12g)、白芍(15g)、枳壳(10g)、丹参(20g)、红糖适量。煎水取汁，最后加红糖调味。每日一次。

　　鲜芦根(150g)、竹茹(15g)、大米(100g)、生姜3片。芦根与竹茹洗净后先煎汁，之后用药汁与大米同煮成稀粥，粥将成加入生姜稍煮，再加油盐调味，分2次服，连服3-5次为佳。

　　新鲜香橼1-2个，切碎放入有盖蒸碗中，加入等量的麦芽糖，隔水蒸数小时，直到香椽稀烂。每次服约一汤匙，早晚一次。

　　佛手(10g)、生姜(6g)，水煮去渣，加冰糖调味温服。

　　西芹汁常饮。

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