美国哈佛大学的研究人员日前在向美国心脏协会提交的一份报告中说,儿童在看电视时往往有喝饮料和吃零食的习惯,久而久之便会养成不健康的饮食习惯,更容易导致身体发胖。
常看电视易养成不健康饮食习惯
研究人员以1203名3岁左右儿童为研究对象,认真观察了他们在看电视时的行为,结果发现,几乎所有接受调查的儿童都会在看电视的同时喝饮料或吃零食,要么又吃又喝。由于儿童看电视时不知不觉中吃了过多不健康的零食,他们在正餐时倒没有了胃口,所以常看电视的儿童吃的水果、蔬菜和粗粮等健康食品往往比少看电视的儿童少。
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你好!根据你的情况,抽动症是由于年少时经常看紧张的电视或节目、玩游戏机、家庭原因,学习压力或耳闻目睹害怕的事物所致;所以在往后生活中要避免对任何不良习惯的模仿,避免精神刺激,尽量放松心情,防止产生紧张、焦虑等情况;可以适当锻炼身体,多到户外活动;祝健康!
副主任医师 暨南大学附属第一医院
小孩还少,最好还是不要给小孩吃这些食物,这些不但容易上火,而且没有营养,是会对小孩的健康有不利于的。你平时在做菜时,可以尽量做的样式多一样,尽量化点心思在上面,这样就可以增加小孩的食欲,从而就可以减少小孩喜欢吃零食的习惯的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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