七天瘦身的鸡蛋减肥食谱

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　　星期六

　　早餐：煮鸡蛋一个，葡萄，咖啡。

　　午餐：水果沙拉，鸡蛋两个。

　　晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡。

　　星期日

　　早餐：煮鸡蛋一个，葡萄，咖啡。

　　午餐：烧鸡，西红柿，葡萄，咖啡。

　　晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主。

　　提醒：配料中沙拉可用植物油，如无羊肉可用牛肉代替，如无葡萄可用其它水果代替，饿时可食用西红柿、咖啡不加糖奶，最好为黑咖啡。

入秋必吃的10大健康食物

来源：2008-09-05 13:49:39

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相关问答

您好，哺乳期最好暂时不要减肥，建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。

主任医师广州医学院荔湾医院

你好，有阴道瘤，一般是良性肿瘤。影响正常生活的话可以及时进行手术治疗。注意做好术后的调养护理，避免刺激性因素，定期复查即可。

主任医师广州伊丽莎白妇产医院

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