营养 > 家常美食 > 正文

豆腐火锅的做法——韩国料理

　　食谱原料：

　　豆腐、猪肉丝、韭菜、胡椒粉、五香粉、香油、少许酱油、盐、鸡蛋。

豆腐火锅的做法——韩国料理

　　制作方法：

　　1、绞肉加胡椒粉、五香粉、香油、少许酱油、盐和鸡蛋搅拌至粘状。

　　2、把豆腐放锅里,加油煎一下,外表金黄即可。

　　3、取两块涂有少许淀粉的豆腐和一条烫软的韭菜。

　　4、将两片豆腐夹起并用韭菜绑起来。

　　5、放入自己喜爱的火锅料，煮成火锅即成。

　　健康提示：

　　汤底比较清淡，而且营养丰富。

　　(图片来源于CFP)

来源：pcbaby2011-03-01 10:48:58

展开全部内容

编辑推荐

相关问答

怀孕25周了，可以吃韩国料理吗？

孕妇可以吃韩国料理。

孕妇吃韩国料理好处：孕妇吃韩国料理应具体情况具体分析。韩国料理中口味不一，既有清淡、少油腻口味的食物，也有以“辣”为主要口味的食物。秉承孕期饮食多元化、营养要均衡的原则，对于清淡、少油腻的韩国营养料理，准妈妈则是可以适当食用的;而对于以“辣”为主要口味的韩国料理，如泡菜、烤肉等辛辣刺激性强的腌制品食物，准妈妈们应少吃或不吃为好。

孕妇吃韩国料理需注意：首先要找个干净的韩国餐厅，对于烧烤等热气刺激性食物或是泡菜等腌制性的食物，孕妇应该尽量少吃;此外，韩国为海边国家，生食也是他们其中的一种料理。这类生食难免会存有寄生虫，准妈妈们在孕期最好是不要吃，以免影响腹中的胎宝宝。

吴佳子

资深主编太平洋亲子网

您好，我今天是无痛人流的第35天，可以喝点饮料吗？不是碳酸饮料，是韩国水果饮料。