秋季养生食谱：润肺养生汤水

　　银耳香菇鸡肉汤(此汤能滋阴润肺,生津美肤)

　　食谱原料：银耳50克，干香菇30克，鸡肉丝100克(最好不是冰冻肉)，鲜韭黄30克，食盐适量。

秋冬季节润肺养生汤水

　　制作方法：先将银耳用清水浸泡1小时，去除杂质，备用;干香菇浸洗后切除菇蒂，并将香菇切成细条状备用;鸡肉洗净切丝;鲜韭黄洗净切段备用。然后将四种汤料放进汤锅内用中火煮汤，加食盐调味即可。

　　健康提示：此汤能滋阴养肺，生津美肌

来源：pcbaby2010-11-03 21:04:08

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