产后性生活 如何增加“性趣”

　　1、 减少妻子的心理压力，在行房事之前要做好准备。孩子本身可能是抑制年轻母亲性欲的最大障碍之一。所以需要在行房之前把孩子喂好，让他熟睡。然后准备好安全套，让妻子尚未恢复的生殖器官或者伤口不被细菌感染。而且现在的安全套都有润滑作用，使妻子性交时减少疼痛。这样体贴的丈夫不让妻子心动都难。

　　2、 平时要减轻妻子的劳动负担。这一点也很重要，身为丈夫的也应该明白自己加班加点地工作之后，身体的劳累是不想性爱的。所以要体贴妻子，帮忙煮饭或打扫，或者在晚上给孩子洗澡。在某段时间内照顾孩子，以便妻子能休息一下，做点自己的事情。

　　3、 丈夫性感的诱导，做足前戏。加强房事前的感情诱导，利用视、听、吻、触等感觉动作，进行充分的语言与行为上的抚爱，让妻子重新进入谈情说爱的佳境;加强房事前性敏感区(如阴蒂、阴唇、乳头、口唇、舌等)的刺激，以唤起潜在的情欲，激发性兴奋;适当改变性交体位及时间，以提高性兴趣及性反应的强度。

　　4、 采用适当的体位增加快感。妻子要适当的采取性爱的主动权，采用不同的性交体位帮助丈夫按照你的感觉将他的插入阴道中，从而使你的阴道逐渐舒展、适应。最佳的体位就是女性跨在男性身体上，用手撑在男方的胸膛上。其他的性爱技巧，如口交、手淫或用你的臀部来刺激等方式都可采用。

　　5、 精神与心理治疗 。作为丈夫，尽量克制性冲动，切忌急躁。强人所难，难免产生对抗情绪与逆反心理。应任其自然，并除房事以外，让妻子得到更多的温暖和情爱。也可主动与妻子分居或分床一段时间，激起妻子对丈夫的思念之情，所谓“小别胜新婚”;要迎合妻子对孩子的情感，主动承担管理孩子的任务，甚至比妻子料理得更仔细、更体贴，这样会重新唤起夫妻生活的兴趣，这对融合感情、消除性冷淡极有帮助。