错做两件蠢事 奶粉惊变催肥剂

　　妈妈为宝宝挑选奶粉时会关注很多细节，比如在哪里购买有品质保障、哪种奶粉不易上火等，但有时由于要关注的东西太多反而把一些重要细节给忽略了，以下这两个小细节或许就出卖了你。

妈妈选奶粉时常做的2件蠢事

选奶粉时常做的2件蠢事

　　1.从不解读奶粉中的“糖”

　　妈妈选购奶粉时要对其中的“糖”成分进行解读，尽量选择无蔗糖配方的奶粉，以免蔗糖“催肥”宝宝。例如可以选择含低聚糖的，它能调节肠道功能，也可选择含低聚果糖的，它能改善腹泻和便秘。

　　2. 对亚油酸和α-亚麻酸的比值不闻不问

　　亚油酸和α-亚麻酸都是营养学明确确定的人体必需脂肪酸，它们对人体的健康都很重要。食物中尽量做到每摄入4份亚油酸，就应当至少补充1份α-亚麻酸。奶粉的营养成分表一般都包含有亚油酸和α-亚麻酸这两项，选购奶粉时要看看亚油酸和α-亚麻酸的比值会不会太高。当亚油酸与α-亚麻酸的摄入比例远远高于4:1时，就会对宝宝的健康埋下隐患。