怀孕九个月时宝宝很快就要离开妈妈身体,准妈妈除了心情紧张之外,脚部的水肿进一步加重。走路时感到疼痛,睡觉之后水肿也不消失了。
对策:
睡觉时使用孕妇枕。选择一个多功能孕妇枕,可以垫脚也能承托腹部。睡觉时垫个枕头在脚部,可以促进腿部血液回流,帮助消肿。睡觉时采用左侧卧位,减轻子宫对下腔静脉的压迫,有利于减轻水肿。
多功能孕妇枕推荐:枕工坊多功能E型孕妇枕头
枕工坊多功能E型孕妇枕头
参考价格:398元
小编点评:
1. 枕工坊多功能E型孕妇枕头在网上十分受欢迎,虽然它曾经上过央视节目,但它最令准妈妈喜爱的是孕妇枕功能强大。
2. 这款孕妇枕可以根据需求自由组合,对于孕期腿部浮肿的妈妈来说,可以把E型枕拆开,一部分放脚部,一部分用于承托腹部。
3. 根据评价,大部分人觉得这款孕妇枕头物有所值,用途很多,但比较占地方。
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你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数消毒剂含氯或过氧乙酸等化学物质,容易对人体造成危害,一般是不建议孕妇使用的。但也可选择无毒害且气味小的消毒液,使用时记得佩戴手套。另外也不建议孕妇长期使用消毒液。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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