防晒+补水 孕妈畅游海滩零难度

　　天气炎热，不少人会选择一个假期远离城市的热浪，到海滩散步游泳。又到了去海边吹海风玩水的时候了。不过作为“特殊人群”来说的孕妈们，夏天能到海滩吗？

　　孕妇夏天能去海滩吗？

　　孕妈在决定去不去海滩之前，需要彻底地了解自己的身体情况，最好事先向医生咨询。一般来说，怀孕三个月以下或者胎儿有不稳现象的孕妇避免远行。此外，孕妈到海滩也要避免游泳和冲浪。海水没法消毒，含有的杂质和细菌较多，以免造成感染。孕妈在海滩上可以晒晒日光浴并在海边漫步。避免在日照剧烈的时候到海边，早上11点到下午4点这段时间，孕妇最好留在室内。

　　孕妈在海滩最需要注意就是防晒和及时补水，下面小编推荐防晒和补水的最佳选择，只需要一点点细心的安排，就可以让孕妈在这个夏日去海滩享受你的夏日时光啦。