孕期巧补铁 准妈妈气血更充足

糖尿病的孕妇可以吃汤水，但是不宜多吃，主要以素汤为主，要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等，饮食上要坚持清淡健康为主，炒菜要少糖少盐，多吃新鲜的蔬菜，可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯，加强体质。

你好。孕期避免早产，除了规律作息，充足睡眠，以及适当运动提高免疫力，减少疾病发生之外，还要定期胎检。在饮食上要保持清淡，减少生冷、油腻、辛辣容易过敏的食物的食用量。但一定要均衡膳食结果，保证营养的充足。至于营养品，如果孕妇健康，没必要特意服用营养品。