×

首页 > 正文

坐月子别乱补 4周营养计划必看

产后第三周——侧重补益,摄取充足的蛋白质

产后第三周营养计划
图片来源:华盖

  产后第二周结束,恶露基本上排干净了,所以从第三周开始可以吃一些温补的食物或补品,例如每天喝杯温热的红枣红糖,或在进餐时喝乳鸽汤,这些食物补气补血,又容易吸收。哺喂母乳的新妈妈每天需要消耗较多的热量,这时还要摄取充足的蛋白质,提升母乳的营养。

  推荐产品:甘者古方红糖

  红糖在普通的超市都能买到,在这里推荐甘者古方红糖是因为它比普通的红糖更适合于产妇。甘者古方红糖含有叶酸氨基酸、纤维素等物质,天然保留了对人体有益的各种糖分和微量元素,是温补佳品。妈妈对这款红糖的评价还是很不错的,她们觉得红糖的味道很纯,甜而不腻,而且是独立包装,干净又健康。

甘者古方红糖 有13个妈妈点评 查看点评 分享点评
综合评分:8 产品介绍:甘者古方红糖选用的甘蔗是云贵高原海拔1100以上的阳光鲜……查看详细>>
  • 口感:   9分
  • 营养价值:   9分
  • 安全性:   9分
  • 性价比:   8分
 

来源:pcbaby2012-11-29 18:58:20
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...