图片来源:华盖
产后第二周,新妈妈的体力稍有恢复,但这时恶露还没排完,且要为宝宝提供充足的乳汁,所以这段时间要排泄和滋补并重。
新妈妈在这个阶段可以喝有调和气血、促进乳汁分泌的鲫鱼汤,另外可以隔天服用一次滋补养血的乌鸡汤。在汤里可以放些活血化瘀的药材,帮助恶露排出,奶水不足的妈妈可以食用一些催奶产品。
相关产品:优哺元
优哺元是乳母乐这个品牌的催奶产品,它含有山药、阿胶、甘草、黄芪等成分,催奶效果较好,而且还能提升乳汁质量。乳母乐的产品很注重调理功能,优哺元所含的山药、阿胶、黄芪等成分能增补气血,调理身子,有助产后修复。
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