提高免疫力，妈妈少病痛

　　怀孕后，妈妈们爱子心切，在宝宝还未出世时，就要想办法不生病，以保证宝宝的健康。怀孕前三个月比较重要，为了不感冒，打算在怀孕前提高自身的免疫力，请问我该吃些什么，做些什么呢?那么在孕期，准妈妈们该怎样合理提高免疫力?

　　准妈妈通过饮食提高免疫力主要是从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素C等微量元素。充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。

　　蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病会趁虚而入。

　　下面就来看看有哪些东西能帮妈妈增强抵抗力吧!

　　一、SUSTAGEN提高免疫力全营养孕妇奶粉

　　产品介绍：Sustagen 奶粉提供孕前的身体调理、怀孕期及母乳喂养期间的全面营养供给。

　　在保持健康饮食的同时，作为一种营养补充食品，SUSTAGEN可以满足妈咪们在整个孕期及产后恢复中的营养需求。每份Sustagen 富含有人体所必需的氨基酸、27种维他命、矿物质以及大量营养元素、可溶性纤维及不可溶性纤维。并含菊粉纤维及大豆纤维，帮助肠道保持健康的吸收能力。

　　参考价格：210元

　　小编点评:这是一款增强妈妈免疫力的孕妇奶粉，可以在为妈妈补充营养的同时增强免疫力哦!富含各种氨基酸、维他命，也特别添加叶酸，有利于宝宝智力发育。含有纤维，帮助肠道蠕动，避免便秘。