二、孕妈健康着装有讲究
但是,因为女人在怀孕时期身体变得十分敏感,所以在挑选着装方面,需要十分谨慎。
1、在选择孕妇装面料上,要特别注意。如果准妈妈由于穿衣不当导致过敏而引起其他的并发症,会让腹中的胎儿受到影响。纯合成纤维面料的孕妇装就不太适合准妈妈们穿着。因为这种面料吸湿性、透气性较差,比较容易起静电,对胎儿有一定影响。专家建议,纯棉面料的孕妇装应是孕妈咪的首选。因为它是一种天然的材质,吸汗好,透气好,也不容易引起皮肤过敏。
而在春夏季时节,宜选择泡泡纱面料,这种面料不仅透气性好,而且还能巧妙地回避由于臃肿和劳累所造成的不良的视觉感,让准妈妈们看起来有精神又显得活泼可爱。另外,绒布、平布类面料的孕妇装也会让孕妇有舒适的穿着感。
2、目前,市面上孕妇装的款式多种多样,有裙装的,有背带裤样式的,还有腹部带松紧宽腰带的长裤,等等。妇科专家建议,孕妇装的款式大致的要求是不要太夸张,同时也不要太紧贴在身体上。孕妇可根据个人爱好选择不同款式。其中,背带类的款式因穿着方便,又能消除对腹部的压力,尤其受欢迎。此外,一些腿、脚踝等怕凉的孕妇最好选择背带裤等可以遮盖受凉部位的衣服,这样能更全面地保护身体健康。在挑选穿着孕妇装时,安全性方面应该多加注意,比如所选衣服不宜过长,这样就可以避免拖沓所造成的行走不便。
3、准妈咪不妨选择色彩明快、柔和,款式简洁大方的孕妇装,因为这样更能让准妈妈心情放松。在颜色的选择方面,专家表示,不必太过讲究,准妈妈们可以根据个人喜好选择自己喜欢的颜色。因为穿着自己喜欢的色彩的服装,容易让孕妇保持心情愉悦,有助于维护孕妇的良好心境,这样对孕妇及胎儿的身心健康都是十分有益的。
然而,需要注意的是,有些孕妇以前可能特别喜欢耀眼的颜色,这时候最好还是不要选太刺激的颜色,柔和一些的会更好。怀孕晚期,一些孕妇会比较烦躁,这时候浅色素雅的服装是推荐首选,它有利于孕妇平静心情,减少压抑感。
你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数消毒剂含氯或过氧乙酸等化学物质,容易对人体造成危害,一般是不建议孕妇使用的。但也可选择无毒害且气味小的消毒液,使用时记得佩戴手套。另外也不建议孕妇长期使用消毒液。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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