一 、准妈咪的一百分美丽
从一个窈窕淑女到幸福女人,继而“大腹便便”,这无疑是一个女子身材的巨变时期。那么,孕妇是不是随便穿件大裤大衣凑合过去就行了呢?妇女怀孕以后,随着妊娠月份的增加,身体的确是变得越来越丰满和笨重了。尽管如此,孕妇还是可以穿出专属于准妈咪的美丽。
孕妇要美丽,得体和适宜这两个要素都少不了。
普通人着装要符合身分,孕妇在妊娠初期亦可以此为原则。妊娠中期以后,孕妇的上衣和裤腰均宜宽松,以免妨碍胎儿生长发育。这时,如果是夏季,可以穿竖条连衣裙或是深红、暗紫、蓝色等收缩色的连衣裙,样式以筒裙不束腰为宜;如果是春秋季,上身可以穿肥大毛线衫,比平时的毛衣应略长一些,看起来比较舒服;冬季,穿深色的半大衣更轻便好看。
而孕妇追求美不宜过分,不可与孕前相比,像高跟鞋之类的就不宜再穿。因为怀孕以后,身体重心向前移,孕妇会很自然地喜欢取挺胸突肚的姿势。如果穿高跟鞋,不仅重心不稳,容易跌倒,而且还会增加腹坠和腹酸等不适。过于平薄的鞋底也不好,会使孕妇感到脚下硌硬不舒适。所以,孕妇的鞋底以稍厚、坡跟为宜。比如布底或海绵坡跟等;鞋帮要松软,如布鞋或羊皮、泡沫塑料等;尺寸要稍肥大些,尤其是妊娠后期,大多数孕妇会出现脚肿现象,鞋子小了会妨碍血液循环。孕妇不要束胸,可戴稍微宽松一些的胸罩,将乳房轻轻托起,如果胎儿过大或腹壁过松,形成“悬垂腹”,可以请教医生以决定是否使用腹带。
你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数消毒剂含氯或过氧乙酸等化学物质,容易对人体造成危害,一般是不建议孕妇使用的。但也可选择无毒害且气味小的消毒液,使用时记得佩戴手套。另外也不建议孕妇长期使用消毒液。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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