“热水泡脚,加点中药”是我国传统医学宝库中一种优良的理疗保健办法。早在几千年前,中医就很器重对双足的锤炼和颐养,并应用足部泡脚推拿(足疗)来防病治病。下面小编就为大家推荐几款中药泡脚偏方。
偏方一、盐水泡脚——杀菌治脚气
盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗?中医科专家解释,每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的,但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的。
偏方二、姜汁泡脚——散寒治疗手脚冰凉
姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。
中医专家解释说,姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。
偏方三、醋泡脚——改善睡眠障碍
在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。
中医专家解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。
怎样才算是泡好脚了呢?
那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。由于汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了,阐明你的经络高低贯通了。这也是证实你经络是否通的一个措施。
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