宝宝南瓜泥：冬季补血妙品

　　清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”但人们常常容易忽略它的营养价值。其实，南瓜在秋冬干燥季节，对皮肤干燥、嘴唇干裂可是大有妙用哦，尤其是对宝宝来说，更是益处多多。　

图片来源于：太平洋亲子论坛

　　南瓜对宝宝的益处

　　1、增强免疫力

　　现在是“流感”高发季节，专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A，还能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友维持健康状态。

　　2、帮助宝宝断奶

　　南瓜可用作断奶食物，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。它营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

　　3、能促进生长发育

　　南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，是人体生长发育的重要物质。

　　4、其他功效

　　南瓜的含水量较低，干物质含量较高，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，在干燥季节是非常好的食材。

　　对宝宝来说，南瓜是不可多得的天然补品，在秋冬季食用益处多，吃法也很多哦，单一南瓜泥、混合泥、果汁泥都是针对宝宝的年龄特征专门研发的，妈妈们如果没有时间做南瓜辅食，可以看一下下面这些瓶装食品哦。