婴儿期的体能训练分四阶段

旁观式教育能够培养孩子的自理能力、动手能力、反应能力和应对能力方面，从而可以更好地适应生活和各种环境。自理能力是指幼儿在日常生活学会生活自理，从事简单的自我服务的能力。从而培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。旁观式教育能够培养孩子的自理能力、动手能力、反应能力和应对能力方面，从而可以更好地适应生活和各种环境。动手能力针对3-14岁孩子，心灵手巧十指连心，这说明了手和大脑有非常密切的关系。反应就是指人体受到外界刺激后，中枢神经系统本能的条件反射所引起的意识的回答刺激的行为。可以尝试和小孩子玩游戏，如猜谜语、扔沙包、射击、打球等等，锻炼孩子的反应能力，团队合作意识，以及积极向上的心理。应对能力是在调节、适应、解决问题和面对挑战的能力。

你好，宝宝的手指越灵活，宝宝就越聪明。手的动作越复杂，就越能积极地促进大脑的思维功能。可以在孩子睡醒后的活动时间里，给孩子递一些彩色鲜艳的易于拿、抓的玩具，让小婴儿练习抓、拿的准确性。用筷子吃饭对儿童的大脑和手臂是一种很好的锻炼，在孩子3岁之后，就要尽早让他学会用筷子吃饭。