流产后有哪些注意事项

　　虽然科技的发达使我们拥有很多避孕方式，但是没有任何一种避孕工具可以百分百避孕，意外怀孕后有的人选择生下来，有的人选择去医院做流产手术。女性在进行流产手术后身体会变得比较虚弱，需要注意护理和调养身体。那么，流产后有哪些注意事项呢?

流产后有哪些注意事项

　　1、卧床休息，避免过于劳累

　　要充分的休息，流产后子宫内膜留下创伤面，如果过早活动很可能会延长阴道出血的时间，所以，要有充分的休息时间，在民间来说做小月子从一个侧面更加说明了休息对于女性的重要性，一般来说流产后应该注意休息，两到三天最好卧床休息，避免重体力劳动。

　　2、注意个人卫生，保持外阴清洁

　　做完流产手术后女性子宫还处于一个没有完全闭合的状态，而且流产造成的子宫内膜损伤尚未修复，子宫环境抵抗力差，很容易遭受病菌的入侵。所以在这个时期需要注意私处的清洁卫生，勤洗换内裤，避免穿过紧的内裤，做到每天用温水清洗阴部，避免病菌滋生，感染子宫。另外术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　3、做好避孕措施

　　在流产之后还要积极做好避孕措施，流产之后会有经期不稳定的情况，如果不做好避孕措施，有可能导致再次怀孕。

　　4、保证营养

　　加强营养需要补充铁质，分娩后加强营养，流产后应该重视饮食的补给，有利于身体的恢复。因此，流产后或多或少的失血以及流产过程中肉体痛苦和心理压力都会使身体变得非常严重，这个时候要多加补充蛋白质和维生素。

流产能不能吃贝壳

　　流产后是可以吃贝壳的。贝类所含的营养丰富，其中蛋白、钙、铁、维生素等含量很高，能促进人体代谢功能。脂肪含量低，可以促进胆固醇的排泄，有健脾和胃的作用。而其中的不饱和脂肪酸，还有净化血液的作用。贝类中的碳水化合物和DHA，又能供给大脑必须的能源，有提高智力的作用。

　　吃海鲜贝类时也有一些禁忌。吃海鲜贝壳时不宜喝啤酒。一起食用会产生大量的尿酸，容易引起痛风。吃海鲜贝壳后不能吃凉的东西，比如西瓜，会引起拉肚子。过敏体质的人也不宜食用海鲜。吃海鲜贝壳类，两小时内不能吃柿子、山楂、葡萄，会破坏蛋白质，影响吸收。

　　刚做完流产手术的女性在子宫孩没有恢复之前，在饮食方面主要应该多以清淡的口味为主，切勿食用生冷、寒性和重口味的食品。如果刚流产的女性在饮食上方法不合理，可能会延长身体的恢复时间，也有可能留下病根。