决明子相信大家都有听说过,它是一种常见的中药,形状就是褐色的颗粒状,决明子可以直接作为内服药熬制,也可以外用,例如市面上常见的决明子枕头,就是利用决明子镇静、安眠的作用来制成的,那么决明子的功效与作用是什么?
一、是清肝明目,对于长时间用眼所引起的眼睛干涩、疲劳、视力模糊的人群,有比较好的作用。
二、在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,轻易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。
三、决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20~30克,金银花10~15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮。每日一剂,可长期饮用。降血脂:决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
四、长期坚持决明子泡水喝,能够帮助减肥,就是因为除了通便、降脂之外,还可以帮助体内的脂肪进行分解,帮助减肥、瘦身。
五、用决明子泡水喝,能够帮助去除暑湿,在天气热的情况下,身体很容易也产生一些湿热的症状,决明子能够帮助去除湿热,起到夏季养生保健的功效,需要注意的是脾虚的病人,脾胃功能虚弱的病人,还有腹泻的患者,尽量不要服用。
决明子人体一天,大概一天需要10~15克,也可以和蜂蜜搅拌均匀以后一起冲服,早上和晚上可以各冲服一次,但决明子也不能大量服用,因为不管是什么药物都有一定的副作用和刺激性,所以要根据自己的身体状况适当的使用,否则效果会适得其反,另外平时也要多吃一些清淡易消化的食物,尽量避免和吸烟喝酒,要养成良好的生活习惯。
决明子性味甘、苦、微寒,归肝经、大肠经,功效清肝明目、润肠通便。决明子主要用于治疗肝火目赤、肠燥便秘,决明子清肝火而兼疏散之功,可以用于治疗肝火目赤肿痛,常常与清肝泻火的栀子、夏枯草配伍。决明子除清肝火外尚有润肠作用,用于肠燥便秘,常与滋阴润肠的元参、火麻仁配伍。此外决明子尚有降低血清胆固醇及降压的作用,用于防治动脉硬化及高血压。决明子性寒,服后容易造成腹泻、大便不成形、胃疼,所以脾胃虚寒的人不宜服用。
您好,根据您描述的情况来看,引起孩子咳嗽的原因是有很多的, 如孩子受凉,或是上火了,感染咽喉炎等都可以导致咳嗽的。建议先到医院做详细的检查,确诊病因,在医生的指导下对症治疗了,治疗期间饮食要清淡健康,不能吃辛辣,生冷等食物。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
最好不喝。 还是注意孕前准备最好 ,一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好 。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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