春季孩子易感冒多半是这两个原因作祟！ 饮食如何调理

春季到来，天气渐暖，不过气温依旧变化也很大。昼夜温差大，大中午的温度跟晚上下班时候的温度完全不一样。这个时候也是 流行性感冒 盛行的“好时机”！稍不注意就会被“盯上”。特别是小孩子，她们的抵抗力和大人比起来相对比较弱，身体更容易受到 感冒 病毒的入侵。而且感冒后在痊愈的速度方面也是比较慢的。所以家长们在这样的季节尤为要注意小孩子的身体健康，早晚要多带一件衣服，避免着凉。下面我们就来说说春季小儿感冒怎么办。

什么导致孩子容易在春季感冒？

1、太挑食：挑食是现在很多孩子都有的毛病，尤其是不喜欢吃青菜，喜欢吃快餐的孩子，身体更差。身体差也就更容易感冒，因此，要想预防感冒，还要从饮食开始，要让孩子不挑食不偏食，注意 维生 素A、D等各种营养素的摄入。注意三餐要合理搭配，粗细结合，有干有稀。

2、乱吃药：病毒是大多数感冒的主因，一般抗菌药对其不起作用，特别是早期的病毒感冒，抗菌药不仅无效，反而会引起机体菌群失调，加重病情。

有的父母孩子刚有一点儿 鼻塞 、 咳嗽 就给孩子吃抗菌药，或者随便买点药应付了事。有的孩子患感冒后吃了好多药还不见好转，多半是父母给孩子乱吃药或者是没用对药，不遵医嘱导致。

小儿感冒的 食疗 方推荐

1、葱姜糖水：用2根小葱跟一块老生姜片，加两碗水一起煎煮剩小半碗，放红糖趁热饮用。

有辛温解表的作用。

2、葱白麦芽奶：葱白5根跟麦芽15克加上100毫升熟牛奶，隔水炖煮，具有解表开胃的作用。

3、葱豉豆腐汤：选用3根连头须的生葱，加淡豆豉10克，豆腐2小块。先把豆腐油煎再放豆豉跟小半碗水，煮沸后放入葱白调味，趁热服用。可以应对小儿 风寒感冒 ，咽痒咳嗽。

4、三根汤：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克。将三者放入锅中煮汤即可，每天1次，连服2-3天。有辛凉解表的作用，适用于小儿 风热感冒 。