夏季天气炎热,高温又多雨,不管是湿邪还是热邪,都会导致疾病的发生。因此,一些在夏季高发的疾病,要注意预防。
1、 中暑
夏季中暑可以说是最常见的了,每天都有不少人因为中暑进医院,甚至有人因为中暑而死亡。因此,夏季也要重点预防中暑。白天高温的时候要避免出行,做好自身降温准备,多喝凉白开,要是有 恶心 、 头晕 、 头痛 等症状,就要赶紧休息下,不要露在阳光下,要赶紧躲到凉爽的地方,多喝清凉的饮料。
2、 痱子
痱子很常见,通常都是红红的一片,会有发痒的感觉会想一直抓,皮肤也就容易抓破,这时候就很容易 感染 化脓成疖子、 脓疱 疮等皮肤病。预防痱子的方法主要是注意皮肤卫生,要勤洗澡、换衣服。对于容易得痱子的人来说,洗完澡后擦干,可以散一些痱子粉或者是爽身粉。
3、疖子
夏季是疖子的高发季节,特别是在孩子的身上,例如脖子、面部、腰背部,都很容易长出疖子。
预防疖子首先要做的就是要保持皮肤的清洁卫生,夏季 出汗 多,要天天洗澡和换衣服。室内要降温通风,避免孩子因为热、出汗多而长痱子。如果是长有疖子的患者,最好是隔离治疗,用过的用品最好是洗干净后晾干消毒。
4、 痢疾
夏季高温炎热,病菌繁殖能力也加快了不少,特别要注意的是痢疾。痢疾可以通过苍蝇传播,而且夏季的苍蝇比其他季节的还要多,因此,在夏季的时候,要多注意饮食卫生,少吃生冷蔬菜和水果,容易导致病菌入口。
预防痢疾最简单的方法就是注意要入口的食物。例如蔬菜、瓜果要洗干净,用开水烫一下;不吃变质、腐烂的食物;在吃饭之前、便后,要记得洗手;接触病人之后要洗手。如果家里面有痢疾病人,要及时治疗,不要自行盲目用药。
5、急性肠胃炎
夏季急性肠胃炎很是常见,这是因为吃了带有病菌的食物,例如大肠杆菌、沙门氏菌等,这些都是导致急性肠胃炎的“凶手”。夏季天气炎热、潮湿,细菌繁殖速度快,在饮食方面不注意的话,就会导致病菌进入肠胃,造成肠粘膜的损害和炎症,引起急性肠胃炎。
预防急性肠胃炎,最重要的是保证食物的干净卫生,如果是隔顿或者是从外面买回来的熟食,最好重新煮沸后再食用。室内外的环境,要经常打扫,保持卫生。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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