伸出你的五指,在指甲盖上会看到有白色的月牙。正常的人指甲上都会有白色的月牙,年轻人指甲上月牙数量较多也较大,而对于老年人和体质虚弱的月牙就偏少和偏小。月牙能反映一部分的身体状况问题。如若月牙长的多又好,说明气血旺盛、体质健康;相反若月牙数量少甚至没有月牙,多半说明体质虚弱、体质偏寒、先天不足等。
指甲上的月牙是越多越好吗?
月牙能反映身体健康的标志,但并不是绝对的。首先,月牙是长在 手指 甲的末端,被称为是甲基的地方,因为被肉覆盖,所以并不被我们直觉看到。每个人的手指上都有甲基的存在,它会形成角蛋白细胞,进而形成指甲。角蛋白细胞的不断涌前,不断老化,最终形成了一个坚硬的角质层,就是我们所看到的指甲。而月牙其实就是甲基刚刚新生的角蛋白细胞。
有的人甲基位置比较靠前,所以能够被肉眼所见,就是我们所能看到的月牙。但有些人的甲基位置相对靠后,所以并不被肉眼所见,但也同样是表示存在月牙的。
另外,我们所看到的月牙也和指甲 磨损 状况有关系。指甲受到刺激,被磨损,长得会越快。指甲长得快,月牙就容易被推出来。反之,指甲长得慢,月牙就仍会藏在指甲的末端不被我们看见。这也就是为什么拇指的月牙相对尾指的月牙来说,要比较大一点的原因了,这和指甲的磨损是有关系的。
因此,单从手指上看月牙的数量是看不出健康问题的。但若你有以下月牙的表现,说明你真的存在身体健康问题了。
月牙的变化是什么原因造成的?
月牙的大小和指甲的生长速度有关,关系人体的新陈代谢速度。指甲上原本有月牙,突然消失了;或者观察指甲发现月牙一段时间内发生了改变,变小或变大了,这时可以反映身体确实出现了健康问题。 指甲上月牙的变化,主要和三个原因有关:
1、甲状腺
当甲状腺亢进时,身体的新陈代谢速度加快,会令原本没有推出的月牙跑出来,令我们突然看到饱满的月牙;而当甲状腺机能减弱时,新陈代谢速度变慢,指甲生长速度减弱,则会让我们看到月牙越来越小,甚至消失不见。
2、身患重病或 营养不良
健康受到威胁,甲基得不到充足的营养供应制造角蛋白细胞,从而令月牙消失。
3、年纪增长
随着年纪增长,人变衰老,身体的新陈代谢速度也会越来越慢,进而影响月牙变得比以前小。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
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