牛肉泥怎么做辅食

　　当宝宝到四五个月的时候，就会出现厌食的情况，可能吃奶量会减少，所以在六个月的时候就可以适当的给宝宝添加一些辅食了，那么牛肉泥怎么做辅食？

牛肉泥怎么做辅食

　　食材：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。

　　1.西兰花去掉根部老皮，放入开水中烫2分钟，关火焖3分钟。

　　2.牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

　　3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。

　　4.把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

　　5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀，并放少量的盐，上面可点缀胡萝卜丝。

　　牛肉中含有丰富的锌，对于海鲜食物过敏的宝宝可以选择这一款菜肴来补锌。用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。做好的西兰花的肉泥，最好一天内吃掉，可放在放在白粥里，面条或米饭里。1岁以上的宝宝可免去搅拌的做法，直接切成细小的碎粒吃。

　　辅食可以吃什么

　　1.宝宝在6月到7月是吃辅食的第一阶段，在这一阶段的宝宝通常是以母乳或奶粉为主的，另外的一些辅食可以视宝宝喜爱程度而定，由于宝宝年纪较小，家长们应选择一些流体糊状的辅食品为主，比如说土豆泥，果泥等。

　　2.宝宝在7月到9月为吃辅食的第二阶段，这个时候的宝宝对外界事物存在一定的好奇心，同时也能够辨别出他们自己所喜爱的东西了。在这个阶段，家长们可以预备一些让宝宝容易消化的辅食，比如说是菜粥或者是烂面条等。

　　3.宝宝在10月到12月为吃辅食的第三阶段，这个时候的宝宝一般是学会走路了，那么宝宝的营养也要随之增加才行，家长们可以选择做一些稀饭给宝宝吃。

7个月宝宝添加什么辅食

　　首先，一岁以下的宝宝主要还是以奶为主，不管是母乳还是配方奶，但到了6个月的时候，可以开始给宝宝添加辅食，不仅可以满足宝宝生长的需要，也可以给宝宝锻炼抓握的能力，为他们后期学会自主进食做准备。

　　其次，当宝宝第一次尝试辅食的话，可以优选高铁米粉，因为高铁米粉可以补充因为母乳无法满足的铁元素，增强宝宝的抵抗力，慢慢随着月龄的增长，尝试更多种类的辅食，比如蔬菜泥、果泥等。

　　再者，随着月龄的增长，可以过度到面条或者米粥，少量尝试为主 ，切忌如果是过敏体质的宝宝，更要注意辅食的种类，海鲜、蛋黄等需要拖慢后尝试，并在尝试的时候，注意观察孩子是否有出现腹泻、皮疹等不适症状。

　　婴儿由于饮食比较单一，很容易出现贫血的情况。出现贫血以后，除了可以给婴儿吃一些补铁的药物来进行补充以外，还可以通过添加辅食以后也能够补充婴儿缺铁的情况，那么婴儿含铁高的辅食有什么?

　　要想给婴儿吃一些含铁量比较高的辅食，可以选择含铁量比较高的米粉，尤其是在给婴儿最初添加辅食的时候，主要是吃一些米粉，不仅容易消化，而且营养也是非常多的，是很多婴儿喜欢吃的辅食之一。

　　等到婴儿慢慢的适应米粉以后，可以再给婴儿多吃一些猪肝或者是菠菜瘦肉这些食物添加到米粉里边，或者是熬制成粥给婴儿吃，也能够很好的增强婴儿身体的抵抗能力，预防婴儿贫血的情况，使婴儿能够更加健康的成长。