七个月宝宝吃猪肉泥怎么做

　　宝宝如果出现便秘或者是上火的情况，是一定要通过食疗的方式改善的，因为便秘宝宝可能会出现肚子疼的情况，所以可以喝一些蜂蜜水。那么七个月宝宝吃猪肉泥怎么做？

七个月宝宝吃猪肉泥怎么做

　　首先做猪肉泥一定要准备好瘦肉，先用机器将瘦肉绞碎。然后放到锅里面蒸熟之后再压成泥的状态，用汤勺喂给宝宝吃。猪肉里面的碳水化合物有利有防止宝宝贫血。除了可以给宝宝做猪肉泥，还可以给宝宝做鸡肉泥。需要准备鸡胸肉，做法和猪肉泥的制作过程是一样的。肌肉里面有很多动物蛋白，能够防止宝宝患上佝偻病。

　　给宝宝添加肉泥做辅食其实是有很多注意事项的。首先给宝宝添加肉泥最好先从猪肉或者是鸡肉开始，因为这两种肉类并不容易让宝宝过敏。当宝宝长了牙齿之后，家长可以选择自己在家里手工研磨肉泥给宝宝吃，这样还有理由锻炼宝宝的牙齿发育。刚给宝宝做肉泥，家长除了要注意肉泥的营养之外，还要注意在味道下面下功夫。

　　肉泥种类比较多，比如鸡肉泥、猪肉泥等，而每种肉泥的做法都差不多，但是营养缺不同，妈妈可以根据宝宝的喜好给宝宝做一些肉泥吃。下面就是常见的肉泥辅食做法：

　　1、鸡肉泥

　　食材：鸡胸肉30g。

　　步骤：鸡肉洗干净后剁碎后放在锅里煮熟，然后在用料理机碾压成泥。

　　功效：鸡肉泥的营养是很高的，不仅含有很好的蛋白，而且还含有钙、铁等微量元素，能预防宝宝出现佝偻症。

　　2、猪肉泥

　　食材：瘦猪肉30g。

　　步骤：猪肉绞碎上锅蒸熟，再碾压成泥。

　　功效：猪肉泥含有很好的蛋白质，也含有钙、铁、磷等微量元素，能够预防宝宝贫血。

宝宝鱼肉松的做法

　　1、鲷鱼解冻后，放入锅中，加少量水，盐、大块的葱姜、料酒、生抽，把鱼肉煮熟。

　　2、鱼肉煮熟后，把葱姜拣出来不用，然后把汤汁烧干，最后把鱼肉捣碎，盛出。

　　3、锅内放入跟炒菜差不多的油，然后把鱼肉倒进去，把铲子换成手动打蛋器，小火，不断的翻炒并把鱼肉捣得更碎一些。

　　4、鱼肉已经越来越干，加红糖，炒匀，继续不断的翻炒，把糖炒化了，炒匀了，让鱼肉更好的上色。

　　5、继续保持小火翻炒，直到你觉得干湿程度是自己喜欢的即可。晾凉了之后就可以密封保存起来了。

　　宝宝鱼肉松一般最好不要直接给宝宝食用，虽然鱼肉松可以直接吃，但是直接吃对宝宝来说太干，也不容易消化。所以，妈妈们可以用鱼肉松制作成粥、或者是蛋卷给可以吃这些辅食的宝宝食用。下面小编为大家推荐几种宝宝鱼肉松营养食谱。

　　排骨鱼肉松粥

　　材料：猪排骨500g，米半杯，鱼肉松80g

　　1、猪排骨洗净过水之后熬煮2小时。米煮成熟饭。

　　2、将猪排骨高汤的油渣过滤掉，与米饭一同熬煮到几乎看不到迷离，呈现出粥状。

　　3、加入宝宝鱼肉松，搅拌均匀即可食用。

　　鱼肉松粥

　　材料：大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。

　　1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用。

　　2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。