肉泥米糊辅食

　　肉泥的制作方法有很多，可以蒸着吃，也可以煮着吃，一般给宝宝制作肉泥都需要蒸20分钟左右，如果肉泥比较薄的话，就可以少蒸一会儿，那么肉泥米糊辅食怎么做？

肉泥米糊辅食

　　1.牛肉泥：100g牛肉和100g土豆加上3片姜片，首先把牛肉搅碎，土豆切丁;然后把土豆和牛肉一起放入蒸锅，稍微再土豆和牛肉里面各加一点点水，不要过多;最后，一个小时之后等牛肉和土豆都熟了，一起放入搅拌机中搅拌成泥状就可以了。

　　2.山药瘦肉泥：100g山药和100g猪瘦肉，少许糖和盐，首先将山药和猪瘦肉分别剁碎，宝宝小的话可以尽量剁碎一点;然后将剁碎的山药和瘦肉都放入一个炖锅中，将少量水和酱油提鲜，然后用筷子将所有材料搅拌在一起，放在锅中炖20分钟左右，熟了之后，可以给宝宝添加到米糊里面吃。

　　3.蔬菜肉泥：胡萝卜，白菜和适量里脊肉，先将胡萝卜磨碎。白菜切碎，里脊肉去肉筋和姜片一起剁成泥，然后用少许冷开水将肉泥化开，用锅将肉泥煮开依次放入胡萝，白菜，之后可以适量添加一些主食。

　　宝宝到了7个月的时候，吃辅食已经完全没有问题，因为这个时候的胃部功能消化比以前强了很多，一些容易消化的食物吃了之后，是没有问题的。家长在这个时候，能为宝宝添加两顿的辅食，最好是在上午或是下午的时候添加。由于宝宝还小，主食还是要以母乳或是奶粉。

　　宝宝添加辅食在6个月之后最佳，7个月的宝宝，当然是可以吃辅食的。只是家长要注意自己所添加的辅食，不但要好消化，还需要注意营养搭配，做到这些之后，对宝宝的成长才会有更大的帮助，让宝宝成长的更好。

　　虽然7个月的宝宝可以吃辅食了，但是家长也不能让宝宝吃的顿数太多，一天应该适量的让宝宝吃。并且制作的辅食，不仅要食材丰富，还需要营养均衡。家长最好制作宝宝平时爱吃的，这样才会更加吸引宝宝对辅食的欲望，从而对于成长没有影响。

宝宝刚开始吃什么辅食呢

　　首先，宝宝刚开始吃辅食的时候，一般食物的形态以汤水又或者是糊状类型的辅食为主，比如可以吃：部分水果泥、蔬菜泥或者蔬菜汤、婴儿米糊或者麦糊等。具体的做法:果泥，先把苹果清洗干净，去皮，切成小丁，再用研磨器慢慢把苹果丁磨成苹果泥，然后可以用纱布过滤一下，再加水稀释就可以了，等到宝宝慢慢吃习惯之后，就可以直接喂苹果泥了。

　　其次，可以适当给宝宝喂些米汤。先把米加入比较多的水慢慢煮成稀饭，然后把稀饭放在一边静置沉淀之后，取它上面那层米浆就可以了，同样宝宝吃习惯之后，就可以直接给他喂稀饭了。还可以给宝宝喂些米糊，把婴儿专用的米粉加入温开水又或者是配方奶，慢慢调成糊状就可以喂食了。另外，可以给宝宝喂些蔬菜汁。先将胡萝卜清洗干净切小丁，加入适量的水，煮到汤汁有渗出胡萝卜原本的颜色就可以喂食了。

　　家长给7个月的宝宝添加辅食，要慢慢来，先是加入碎菜或者肉末，从少量慢慢增加。宝宝如果出牙了，家长还可以给宝宝喂一些小饼干，让宝宝锻炼咀嚼能力。家长可以给宝宝添加容易消化的小米粥，煮得烂一些的面条也可以，还可以给宝宝吃一些水果，但是量要把控好，不宜一次喂太多。

　　给7个月的宝宝选择辅食，注意量不宜过多。添加辅食后，奶量要相应减少一些。每日的奶量不能低于500毫升。给宝宝选择的辅食要容易消化，除了粥与烂面条外，还可以吃一些馒头片、豆腐以及肝泥等等。

　　家长给宝宝添加辅食要注意选择口感细腻的食材，猪肝泥是不错的选择，能锻炼宝宝的吞咽能力，为了之后过渡到固体食物有一个好的基础，同时也要让宝宝熟悉了天然食物的味道，慢慢让宝宝养成不偏食，不挑食的好习惯。