自制肉泥宝宝辅食

　　我们都知道，在给宝宝喂肉泥的时候，量不宜过多，一般为30到50克就可以，而且在准备肉泥的时候也要看看宝宝的需求，那么自制肉泥宝宝辅食怎么做？

自制肉泥宝宝辅食

　　1、鸡肉泥

　　准备好新鲜的鸡胸肉，量不宜多，30-50克就可以了。将鸡胸肉先切碎然后再放在蒸锅里面蒸熟，蒸熟之后再拿出来慢慢碾压成鸡肉泥即可。此外，猪肉泥、牛肉泥等等肉类的辅食做法都是差不多，按照类似的步骤就可以完成好。

　　2、鱼泥

　　主要是能够选择新鲜的草鱼或是青鱼段，洗干净之后需要将其软骨一点点的去除掉，选择鱼骨头比较少的鱼类制作起来也会比较简单。剔骨之后放在锅里面蒸5分钟，等鱼肉熟了之后压碎它，压碎的过程要看看是否有鱼小骨，进一步的剔除鱼骨后慢慢的喂食。

　　因为是第一次添加辅食，所以很多妈妈都会担心宝宝会不适应，因此第一次添加辅食总会特别的重视。宝宝第一次添加辅食后，可能会出现的三种不适情况，妈妈们需要注意，但是却也不需要太过担忧。

　　1、腹泻

　　有不少妈妈们表示，在第一次给宝宝添加辅食后，出现了腹泻的情况。其实这主要是因为宝宝耐受不好、进食不当以及天气变化造成的。无论是何种原因，都需要妈妈们注意替换辅食。

　　2、便秘

　　第一次添加辅食后，宝宝出现便秘的情况，跟宝宝的肠道功能有很大的关系。这个时候一定要多注意进食的辅食，选择容易消化的食物，减少肠道的工作。不要吃太硬的食物，辅食一定是稠状的才行。

　　3、过敏

　　宝宝在吃完辅食后，出现过敏的情况，主要是跟宝宝的体质和食物有关，这个时候一定要停止这类辅食的摄入。为了避免出现过敏的情况，添加辅食的种类一定是一种种的慢慢添加，只有这样才能准确的找出过敏的食物。

宝宝辅食有哪些

　　1-6个月：食物应当以母乳、奶粉为主。

　　6个月：单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素 A、B、C等营养元素。

　　6-7个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、肉泥、多种口味的婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等营养元素，并让宝宝养成适应多种口味的饮食习惯。

　　给6-7个月的宝宝添加辅食时，可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。很多妈妈都想给宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，不过，如果职场妈妈比较忙碌，在辅食的制作上希望可以更节省时间的话，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥产品通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，而且不添加香精、盐、糖等调味料和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为各位妈妈节省大量时间和研磨的功夫。

　　给宝宝吃的辅食必须要质地精细、营养丰富、味道鲜美，这样宝宝才能在每次喂食时都乖乖配合妈妈哦。日常生活中，常见的几种宝宝吃的辅食应该怎么制作呢?新手妈妈们赶快来学学吧。

　　技能一：果汁的做法

　　果汁可使用果汁挤压器，也可用纱布挤汁，或放在小碗里用小勺压出果汁。如鲜橘汁，可将新鲜橘子洗净，剥下橘肉，放在碗里用小勺压出橘汁，除去残渣后即可。西红柿汁，将新鲜西红柿洗净，用开水烫一下，去皮，包在纱布里挤出果汁，也可放在碗里用小勺挤压，将汁倒出即可。做果汁时一定要保持双手及使用器具干净，能煮沸消毒的要事先消毒好再用，刚做出的果汁可加温水稀释后再给宝宝饮用。

　　技能二：菜汤的做法

　　将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3-5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤，或用果汁挤压器挤出汤汁，放少量盐即可食用。