×

动态 > 健康养生1 > 正文

上火吃什么好 5种食物助你来降火

在夏季时节,炎热的天气加上一些饮食习惯,导致大家很 容易上火 ,因此大家需要在夏季多吃降火的食物,特别是女性朋友们更是要注意。那么夏季上火吃什么好呢。接下来为大家推荐5种降火蔬菜,供大家参考。

上火吃什么好。

1、黄瓜

每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。

2、西红柿

尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

3、苦瓜

不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”,都能达到“去火”的目的。

4、大豆

大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

5、空心菜

空心菜学名又叫蕹菜。 维生 素和粗纤维素含量高。空心菜性凉,可榨汁用于解 食物中毒 ,因为其菜汁可抑制金黄色葡萄球菌、链球菌。夏季常吃空心菜,可以防暑解热、凉血排毒、防治 痢疾 。

来源:pcbaby2021-11-03 17:52:03
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...