土豆肉泥整体是糊糊状的一道辅食,虽然其貌不扬,但却是很有营养的美味,既能当菜又能当主食。因为土豆是高热量食物,宝宝吃了很有饱腹感,在肉泥的搭配下,家长也不用担心营养缺失。那么,宝宝辅食土豆肉泥怎么做呢?
食材:土豆300克、牛肉120克、西芹2克、洋葱20克、马苏里拉芝士片适量、蒜1只、黄油30克、胡椒粉少许、橄榄油2大勺、红酒2大勺、食盐适量、意大利综合香料1小勺、番茄沙拉3大勺、白糖1小勺.
方法/步骤:
1.土豆洗净切大块,入锅蒸熟,在此过程中将牛肉切成碎粒、将洋葱和蒜切成粒,西芹切丁。
2.土豆用勺子压成泥。
3.锅里加入黄油30克融化,加入土豆泥和盐胡椒粉炒匀盛出来待用。
4.小锅内加入冷冻疏丁煮1分钟左右捞出。
5.锅入橄榄油烧热,炒洋葱与蒜碎。
6.加入牛肉碎炒断生。
7.加入橄榄油2大勺、红酒2大勺、盐适量、意大利综合香料1小勺、番茄沙司3大勺、糖1小、、蔬丁及芹菜丁炒匀,中火炒1分钟左右关火。
8.将牛肉蔬丁铺在烤皿底部,再铺入土豆泥,将土豆泥用勺子抹平。
9.烤箱调至180度,入烤箱中层烤20分钟左右至土豆泥表面金黄即可。
牛肉高蛋白,低脂肪,富含维生素B6.可以增强宝宝免疫力。富含宝宝最易缺乏的矿物质铁和锌,尤其是铁元素的含量较高。
4个多月的宝宝月龄还太小,即使不好好吃奶,也不能给宝宝添加母乳和配方奶以外的辅食,其实大多数的宝宝,在4个月大的时候都会有一个厌奶期,这主要是因为宝宝长时间只吃一种食物,会觉得单调乏味,所以在吃奶的时候不专心,不愿意吃,但这只是一个过渡期,一般一个星期左右的时间,这段厌奶期就会过去,宝宝就会安心的吃奶。
还有一些小宝宝不好好吃奶,不是因为厌奶期的原因,跟宝宝的吃奶环境有关,因为4个月的宝宝很容易受到声音的影响,4个月大时,宝宝对世界是充满好奇的,所以只要有声音就能吸引宝宝的注意力,如果宝宝在吃奶的时候,有其他的声音或者是画面吸引了宝宝的注意力,宝宝也会不好好吃奶,所以家长在喂奶的时候,还要注意保证一个安静的环境让宝宝专心的吃奶。
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...