肉泥蒸蛋多久

　　肉泥蒸蛋是很多人爱吃的家常菜，但如果把肉泥打得更细，少盐少油，做出来又是一道美味营养的婴儿辅食。因为这道菜美味香甜，深受宝宝青睐，它的关键就在于蒸制的时间。蒸的时间太长，会让整体口感变差。那么，肉泥蒸蛋多久好吃呢?

肉泥蒸蛋多久

　　肉里面含有大量的氨基酸和营养物质，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，两种食材搭配在一起，更是一道营养全面的美味佳肴，但是，肉泥蒸蛋如果蒸的时间太长，吃起来口感不佳，而且营养物质也会流失，所以一般水烧开上锅蒸30分钟左右就可以了。

　　用料：肉泥、鸡蛋、料酒，盐，酱油，黑胡椒、生姜粉、淀粉，葱花

　　做法：

　　1. 肉泥用料酒，淀粉，盐，黑胡椒，生姜粉，酱油葱花拌匀，多拌一会。放耐高温容器冷水上锅蒸。

　　2. 蒸15分钟左右。

　　3. 倒入打散的鸡蛋。

　　4. 蒸5分钟闷一会。

　　5. 香油。葱花，享用。

　　宝宝吃肉泥是有好处的。 肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉，提供优质的蛋白质，丰富的B族维生素，还有最容易吸收的铁、锌、铜等微量元素。给宝宝吃肉泥可预防贫血，也能有效解决儿童因缺乏蛋白质造成的营养不良，促进生长发育。

　　一般单纯的只蒸鸡蛋羹，为了鸡蛋羹鲜嫩爽滑的口感，需要加入适量的水一起蒸。但是肉泥蒸蛋的口感比较紧实、有滋味，是不需要加水进去的，加水之后反而会令肉泥变散、口感变差、有腥味，就不好吃了。

七个月婴儿辅食可以吃盐吗

　　当婴儿达到了一周岁左右的时候，才可以在宝宝的辅食中添加食盐的，食盐中主要含有的是钠元素，这种元素对宝宝的神经发育是有一定的作用的，但是宝宝是可以从日常的其它食物中获取钠的，而不需要再添加食盐了，若是在宝宝的辅食中添加了过高的食盐，那么宝宝身体中的钠超标后，也会引起一系列的问题的，并且可能会影响到宝宝的身体健康。

　　婴儿辅食尽量吃一些婴儿米粉，婴儿面条等，这样的流食容易被婴儿吞咽，也容易被消化，在七个月这个时期，宝宝刚接触辅食不久，所以更该为宝宝吃一些辅食，而且不用添加食盐，若是宝宝对口味有挑剔，那么妈妈就该添加一些糖之类的佐料，可以让宝宝更爱吃，增强营养。

　　会阻碍人体对于钙质的吸收，果孩子过早的食用盐分，那么就会阻碍宝宝身体中钙质的吸收，而钙质是孩子身体生长必不可少的元素，一旦缺乏就会影响孩子身高的发育。