鱼肉泥是可以给孩子吃的,但是一定要注意,要将鱼肉泥中的刺挑出来,而且最好给孩子吃龙利鱼,龙利鱼是没有刺的。那么鱼肉泥能做什么菜?
不管是哪种鱼肉,其中的蛋白质含量都非常的丰富。研究发现,鱼肉中所含有的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此很容易被宝宝消化吸收。在鱼肉中的脂肪含量非常的少,大多数只有1%--4%,而且多为不饱和脂肪酸,这对宝宝发育健康也非常的有利,在鱼肉中还含有大量的维生素A、维生素d、维生素B1、尼克酸等营养物质,都是宝宝成长需要的营养素,所以给宝宝添加辅食鱼肉泥是非常不错的选择。
材料:草鱼(建议用海鱼来制作,刺比较少)
做法:
1、取草鱼切成两端。
2、选一块上锅蒸10分钟左右。
3、蒸完后,用器皿将其捣碎,方便宝宝实用?
4、将捣碎的鱼泥加入水,或者米汤调成糊状即可给宝宝食用。
辅食不是特指某种食物,而是一个泛指的概念。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食物,但随着宝宝一天天地长大,从6个月后,宝宝会需要更多的营养。所以这段时间,除了原先的母乳或婴儿配方奶之外,宝妈还要给宝宝准备一些其他的食物。这些食物包括果汁、菜汁等流质食物,米粉、果泥、菜泥等半流质食物,面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物,而这些食物就是宝宝的辅助食品,简称辅食。辅食是母乳、奶粉喂养的补充,为宝宝在发育阶段提供所需的均衡营养,对成长中的宝宝十分重要。
1、宝宝开始添加辅食时,会出现肠胃方面的不适应,通常表现为大便臭,这些都是正常的现象。有的宝宝就由于添加辅食的单一性而便秘了,宝宝在接受新的食品时,由于辅食过细,纤维素摄入不足;饮食量不足,肠道内残渣较少,大肠蠕动无力;高蛋白过量摄入,就很容易造成大便干结进而出现便秘,所以宝宝添加辅食时,要注意肠胃适应问题。宝宝添加辅食后,如果出现腹部胀满、疼痛;大便难于排出,排便时有痛感;大便量少、干燥;食欲减退等症一般就是便秘了。
2、出现便秘后,解出的大便又干又硬,刺激肛门会产生疼痛和不适感,让宝宝惧怕而不敢用力排便,大便总不能排出,形成恶性循环,而大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内,影响正常的新陈代谢,从而让宝宝营养不良,抵抗力下降,危害甚大。
给宝宝添加辅食其实是件麻烦事,除了辅食的选材和做法外,爸妈还要知道怎样喂宝宝,哪些禁忌是不能做的?在给宝宝加辅食初期,很多新手爸妈都可能会不自觉地犯下这些禁忌,那么一起来看看有哪些吧!
不要用奶瓶给宝宝添加辅食
虽然宝宝开始添加辅食时,吃的是流质或糊状食物,但宝宝在添加辅食过程中,还可以锻炼自己使用勺子的能力。这么宝贵的锻炼机会,妈妈千万别继续用奶瓶装辅食给宝宝吃了。
宝宝不能吃过量辅食
小宝贝的肠胃可还没发育完全,如果喂过量辅食的话,容易造成他肠胃的负担,引起肠胃功能紊乱,反而得不偿失。所以在给宝宝喂辅食时,要用小勺一口一口慢慢的喂给宝宝,待宝宝拒绝你后,说明他已经吃饱或不想吃了,就可以暂停了。
制作辅食时不能忽视卫生问题
给宝宝制作辅食前要注意双手的清洁和食材的卫生。给宝宝制作辅食宜选用天然的蔬果,并在选购时,注意蔬果要完好,不可有伤裂或腐烂的地方,防止细菌对宝宝的健康不利。
你好,是可以的,主要是要煮烂,一次不能太多,要适量,过量可能会容易导致小孩消化不良。建议多吃富含维生素的蔬菜和水果,也可以适当地给小孩吃容易消化的食物,如瘦肉粥,鸡蛋羹,豆腐,胡萝卜汤,米汤等。注意饮食均衡,有利于小孩身体健康发育。祝小孩健康!
主任医师 广州市第一人民医院
喂食营养米粉,可以根据家庭的饮食习惯选择合适的配菜吸引宝宝。纯米粉、菜,肉,蛋黄泥等混合一起喂养是可以的,但是不建议把水果、奶制品与辅食混合。在喂养的时候,宝宝在旁看着,大人吃饱后再喂的方式,诱导婴儿饥饿,可利于婴儿积极进食。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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