花仁蹄花汤
材料:猪蹄,花生米,老姜,葱,盐,胡椒粉,味精等各适量。
做法:1、猪蹄去毛后用水洗干净,花生米温水浸泡去皮,葱切成葱花,老姜洗干净。
2、将锅置在大火上,加入适量的清水,下猪蹄,烧开后捞去浮沫,放上花生米和姜。
3、在猪蹄半熟的时候,改用小火加适量的盐慢慢炖煮,待猪蹄炖烂后,撒上胡椒粉,味精,葱花就可以食用了。
提示:此汤有健脾开胃,润肺止咳上,养血通乳的功效。民间常用于 贫血 的辅助治疗。
豆芽猪血汤
材料:黄豆芽,猪血,黄酒,蒜蓉,葱花,姜末,调料等各适量。
做法:1、将黄豆芽去根洗干净,猪血划成小方块,用清水漂洗干净备用。
2、锅内加少量的油烧热,爆香蒜蓉,葱花,姜末,下猪血并烹入黄酒,加水煮开。
3、放在黄豆芽,煮熟,再调入味精,盐就可以食用了。
提示:黄豆芽具有清热明目,补气养血,防止 牙龈出血 的功效。此汤能润肺补血,适用于 血虚 头晕 及 缺铁性贫血 。
鸡蛋菠菜汤
材料:羊肝,鸡蛋一个,菠菜,料酒,生姜,葱,盐,素油,味精等各适量。
做法:1、将羊肝洗干净,切成片,装在容器中,打入鸡蛋搅拌均匀。
2、菠菜洗干净后切成段,生姜切成丝,葱切段。
3、将锅放在大火上,倒入素油烧至七成熟,放上葱,生姜爆香, 加入适量的清水,大火煮开,放上羊肝,鸡蛋,料酒,煮开后放上焯后的菠菜,盐,味精,稍煮就可以食用了。
提示:此汤有补铁补血,明目的功效,用于缺铁性贫血的治疗。羊肝含铁丰富,适量的进食可以让皮肤红润。
猪肉归参汤
材料:猪肉,当归,党参,料酒,盐等各适量。
做法:将猪肉洗干净切成埠,党参,当归洗净装入布袋,一同放在沙锅中,倒上料酒,加适量的清水,大火煮开后转用小火慢炖,炖至肉烂熟后加盐调味就可以食用了。
提示:此汤有补益气血,美容养颜的功效。适用贫血, 月经不调 ,美容 保健 者食用。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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