×

动态 > 健康养生1 > 正文

月经期能吃枇杷吗?

月经期能吃枇杷吗

成熟的枇杷营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及 维生 素A、B、C等。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。月经期能吃枇杷。

1、辛辣刺激食物

经期最好不要吃辛辣刺激食物,这类食物会刺激血管扩张,使盆腔充血,导致经血量过多或 痛经 。

2、生冷寒冷食物

经期不宜吃生冷食品,食用生冷寒性食物,不利于消化,导致血液流通不畅,易出现 月经不调 、经血量少,还易出现痛经、 闭经 等经期问题。

3、含糖分多食物

经期不宜食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品,糖分摄入过多,会出现血糖不稳定的情况,比如 头晕 、 疲劳 、心跳加快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。

4、过咸食物

经期饮食宜少盐,摄入过多盐分过多会造成的体内盐分和水分的 积聚 增加,使月经来潮初期出现头疼、易激怒的情绪。

来源:pcbaby2021-10-12 12:26:07
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...