核桃又名“万岁子”“长寿果”,外形与人脑相似,所以自古以来人们都认为它有补脑的作用。中医理论认为,核桃性甘、平、温、无毒,具有补肾养血、通润血脉、润肺纳气、强筋健骨、润肌乌发、固牙齿之功。主治因 肾虚 所致之头晕眼花、记忆下降、下焦虚寒、小便频数、腰腿 疼痛 、 四肢无力 、虚劳咳喘。
核桃所含营养物质丰富,其营养价值是鸡蛋的5倍,是牛奶的7倍。核桃中含有的大量的具有防衰抗老功用的 维生 素E、营养和保护脑。
神经的磷脂、防治脑 动脉硬化 的不饱和脂肪酸等,核桃中还含有锌、锰、铬等人体必须的微量元素,这些微量元素有促进基础代谢和保护心脑血管的功能。
因此,老年人及脑力劳动者经常少量食用核桃有强身健体预防老年痴呆的功效。但是核桃健脑并不适合于所有人,对于阴虚火旺、便溏 腹泻 、素有内热盛及痰湿重者均不宜食用。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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