冬天手脚冰凉可用艾灸缓解

　　艾灸就是用艾草为材料制作成艾柱或艾条，然后点火加热在体表的一些部位进行刺激。这样对人体具有舒筋活血、通络温阳的作用。有很多人会在冬天进行艾灸，这样有利于提高我们身体的抵抗力。那么，冬天手脚冰凉可用艾灸缓解吗?

冬天手脚冰凉可用艾灸缓解

　　冬天手脚冰凉可用艾灸缓解。冬天，手冷、脚冷，多是由于机体阳气不足，温运无力，气血运行不畅所引起。艾灸属阳，配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然很多中老年人也有怕冷的症状，也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。在中医理论中，手脚冰凉被认为是一种“闭证”这就是所谓的“闭”即不通，在受到天气转凉或是身体受凉的情况，就会使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冰凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。对于手脚冰凉的的人来说，采用艾灸的方式来治疗是最合适不过的。

经常艾灸有什么好处

　　艾灸可以调和阴阳，使得人体的阴阳处于一个动态平衡的状态。温通经络，驱散寒邪，调理气血，麻痹止痛。也可以行气活血，消瘀散结，温阳补虚，补中益气，防病保健，强身健体。但是时间过久，有可能会导致嗓子疼痛，体内有炎症，甚至会有红疹或者水泡产生。在艾灸过程中，毛孔处于打开的状态，所以艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后应该饮食清淡多喝水。艾灸是用艾叶制成的，艾灸时产生的气味可以帮助刺激人体的穴位或者特定的部位，可以帮助调节人体的正常生理功能，女性艾灸时，不同的部位具有不同的作用，一般来说若是女性患有妇科疾病，如痛经、输卵管堵塞、宫寒、附件炎等妇科病，那么一般可以在神阙、关元、中极、气海、太冲、曲泉等穴位进行;若是其他疾病，那么可以艾灸女性的三阴交穴、足三里穴穴位，所以女性艾灸哪个部位好，需要根据实际情况而定。