电脑族更需养眼

　　眼睛对于每一个人来说都是非常重要的，但是近视越来越年轻化，几岁的小孩都会近视。因此，大家都需要爱护自己的眼睛。对于一些经常面对电脑的上班来说，好好爱护自己的眼睛是重中之重的事情。那么，电脑族更需养眼是什么原因呢?

电脑族更需养眼

　　1. 萝卜粥

　　胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500毫升)合并，与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。

　　2. 枸菊决明子粥

　　决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。

　　3. 桃枣杞鸡蛋羹

　　原料：核桃仁300克，红枣250克、枸杞子150克，猪肝200克。

　　制作：将核桃仁微炒去皮，红枣去核;与鲜猪肝同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用;每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。

　　功效：益肾补肝、养血明目。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

　　用法：每日食用1次。

　　4. 猪肝绿豆粥

　　新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。

宝宝眼睛多久可以看见

　　首先，只要宝宝的眼睛在生下来是正常的，那么一般宝宝在出生之后，眼睛就可以看见东西。只是在刚出生的阶段，宝宝视力方面发育的还不是太好，看的东西不是太远，只能看到比较近的事物。如果过远的事物，可能就会看的比较模糊。随着宝宝日渐长大，视力也会有所提高，看到的东西就会越来越远。

　　其次，在宝宝刚降生的时候，家长平日要注意对宝宝的眼睛部位进行适当的遮挡。因为宝宝之前长时间在妈妈的子宫里面，刚生出来的时候，受到日光的刺激，很容易会影响到视力。在日常可以用一些薄布，给宝宝的眼睛进行遮挡，避免强光照射。

　　家长除了传授知识，让孩子避开失明的危险之外，还需要教导孩子同样不能用伤害到别人的眼睛。如果孩子长期使用电子产品也会使视力下降，所以平时可以多吃维生素A丰富的食物，维生素A的功效就是滋润眼睛和保护眼睛，让眼睛减少手机辐射的伤害。