豆类食物就是指黄豆、绿豆、红豆等食物,一般豆类食物都含有比较丰富的蛋白质,豆类食物可以直接煮来吃,也可以磨成豆浆喝,还能够用来煲汤煮糖水喝。豆类食品可以给人体补充很多的营养物质。那么,胆结石患者可以吃豆类食物吗?
胆囊结石的患者可以吃豆类,因为豆类含的脂肪和胆固醇的含量比较低,属于一种膳食纤维。还有比较丰富的维生素以及矿物质,可以降低体内的胆固醇和血脂。胆囊结石的患者要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如木耳、蘑菇、韭菜、菠菜。同时要避免吃高胆固醇、高脂肪的食物,比如动物内脏、蛋黄、奶油以及油煎、油炸类的食品。还要注意不要抽烟,不要喝酒,一日三餐有规律的饮食,避免暴饮暴食。每天进行一定量的锻炼来增加抵抗力,从这些方面做好预防。可以吃但是不可以多吃豆类食物,因为豆类和茄类含较多的草酸容易形成尿酸沉淀,所以尽量不要吃。尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态,尿中抑制晶体形成物质不足和核基质的存在,是形成结石的主要因素。肾结石的形成,主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的,动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀,如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
胆结石可能是由于摄入了过多的高胆固醇饮食所引起,并且跟身体肥胖或者是服用药物也有着直接性的关系。在日常生活当中精神过于紧张或者是暴饮暴食也会形成胆结石,主要会使患者出现腹部疼痛和恶心呕吐等症状,甚至还会引起腹泻和厌食。其他原因还有不吃早餐的办公族不在少数,有的是由于早上赶着上班,来不及吃,有的是为了减肥,不愿意吃。人体在经过夜晚的长时间睡眠后,需求在早晨摄入食物来补充能量,胆作为消化系统的一局部,会在早上分泌胆汁,做好消化食物的准备;假如不吃早餐,胆就没有食物可消化,胆汁就会长时间停留在胆囊,久而久之,胆汁会淤积在胆囊或肠道,胆固醇自胆汁中析出就易构成结石。不少办公族由于工作节拍快,喝水的时间相应较少,还有为数不少的人即便有时间喝水,量也不够大,而喝水少会减少人体尿液,并会使尿液过度浓缩,尿中盐类的浓度增高,沉淀增加,就容易构成结石。
豆类当中微量元素相当丰富,虽然比不上坚果,但比大米白面要多得多,而且豆类热量比坚果低得多。需要注意的是,豆类中植酸含量多,不要过量食用,应适可而止。宝宝的饮食讲究营养均衡,利于消化。只要保证每天有适当的摄人即可,不用大量补充。
主任医师 广东省中医院
你好。黑豆等豆类食物,的确可以帮助提高受孕率。因为豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。其中,异黄酮容易被人体吸收,它的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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