吃什么对卵巢好

　　卵巢是女性的生殖器官，它有生殖功能和内分泌功能，不同的人卵巢功能强弱不同，这与年龄、生活习惯等处处有关。所以，女性的生殖健康不仅在于生育过程，还在于身体、心理和精神状态的良好，只有保持好卵巢的功能，才能让女性更加健康。那么，吃什么对卵巢好呢?

吃什么对卵巢好

　　1、梨

　　梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养的作用。女性朋友若是口渴的话，可以吃个梨，不但解渴，而且还能保养卵巢，一举两得。

　　2、香蕉

　　香蕉能够将人们消极悲观等负面情绪消灭掉，很适合柔柔弱弱、多愁善感的人群进食，让大家变得开心快乐起来。而想要保养卵巢，良好的心态必不可少。所以，女性朋友若是打算保养自己的卵巢的话，不妨适当的多吃一些香蕉吧。

　　3、火龙果

　　火龙果口味比较清淡，即使是不爱吃甜味水果的人也可以尽情享用。它含有大量的花青素和植物蛋白，还有大量的维生素，这些成分对于卵巢都是可以起到养护作用的!

　　4、苹果

　　有研究表明，一天吃一个苹果，这样可以让冠心病死亡的风险下降一半。苹果当中含有类黄酮，可以抑制低密度脂蛋白氧化，当中的果胶还可以降低胆固醇水平，对预防动脉粥样硬化有利。

　　5、山楂

　　山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。

输卵管卵巢炎什么症状

　　1、腹痛

　　输卵管卵巢炎会引起下腹部出现疼痛，这种疼痛多为隐性痛感，还会放射到腰背部。腰骶部会伴有酸胀痛、下坠感觉，这种症状会在劳累后加重。由于输卵管卵巢炎会造成盆腔粘连，还会导致膀胱和直肠充疼痛，比如在排便后和想要排便的时候会出现疼痛。

　　2、月经不调

　　存在输卵管卵巢炎的女性，常常伴有月经不调的症状。多数女性会出现月经次数太过频繁，而且月经量大大增多。这是因为输卵管卵巢炎会导致盆腔充血，和卵巢功能障碍导致的。

　　3、不孕症

　　有很多女性经过长时间的备孕，不能怀孕成功的，也要考虑是输卵管卵巢炎导致的。因为输卵管卵巢炎会导致输卵管阻塞，那就不能顺利的排卵，也就不能顺利怀孕了。

　　4、痛经

　　当女性出现输卵管卵巢炎的疾病后，来月经的时候会出现痛经的症状。多数女性都会在来月经前的1周就开始出现腹痛。这种疼痛会慢慢加重，直到来月经的时候，疼痛会更加剧烈。

　　女性的卵巢功能如何和情绪也是有很大关系的，如果女性情绪波动比较大，卵巢功能就会受到影响。因此女性要注意自己的情绪，不能大悲大喜，不能太过激动。