肠胃不好吃什么汤

　　引起肠胃病的原因有很多，比如习惯性的肠胃炎、情绪性的肠胃炎以及肝炎性的肠胃炎。肠胃道的保健在饮食习惯上是需要好好配合的：每一餐之间不应该间隔过久，而且患者对于生活饮食的选择也是很关键的。那么肠胃不好吃什么汤?

肠胃不好吃什么汤

　　1、桂圆红枣山药汤

　　材料：12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。

　　做法：首先把山药的皮去除，然后洗净将其切成丁，接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮，一直煮至软熟，再将桂圆肉和砂糖放入，等桂圆煮至散开之后即可。

　　功效：山药有补脾胃的功效，而红枣和桂圆能补血益气，同时也可以健脾胃。

　　2、人参猪肚汤

　　材料：猪肚500克，人参5克，黄连5克，甘草6克，枣(干)5克，干姜15克，黄芩9克，半夏9克，大葱10克，姜10克，盐6克

　　做法：将人参、黄连、炙干草、大枣、干姜、黄芩、半夏洗净后装入纱布袋内;生姜切成片，葱切成段;猪肚反复搓洗干净;净纱布袋纳入猪肚内，用绳扎紧口放入炖锅内;加入适量清水及生姜、葱、料酒，烧沸，再文火炖50分钟，加盐搅匀;将猪肚捞起，去药包，切成4厘米长、2厘米宽的长条，放入锅内烧沸即成。

　　功效：本品具有补脾胃、益气血、消癌肿之功效，对治疗幽门癌症效果尤佳。

　　3、木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，煮1小时左右。 功用：滋养、消食。

肠胃不好怎么调理

　　肠胃不好的人群饮食应以清淡易消化为主，避免暴饮暴食，适量食用含有纤维素和维生素的食物，例如青菜、苹果、燕麦等。其次，积极运动，锻炼身体，同时可以遵医嘱服用益生菌调理肠胃。

　　肠胃不好的患者，首先可以从饮食方面入手调理，适当多吃薏米、芡实、山药等食物，能够起到健脾除湿的作用。如果患者伴有便秘症状时，可以适当食用膳食纤维丰富的食物调理。

　　肠胃不好的患者应该清淡饮食，尽量食用易消化的食物。每日三餐按时吃饭，禁止食用辛辣刺激的食物，多吃薏米、山药、赤小豆等健脾除湿的食物，能够起到调理肠胃的作用。