阿胶糕能调节头疼吗

　　阿胶糕相信很多女生都知道，它是属于中药中的一种，主要是由驴皮熬制制作而成的一种东西，对于女性来说是有很大的好处的，可以起到滋阴补血，对于已经怀孕的女性朋友，还可以起到安胎的效果，所以很多女性朋友会非常喜欢吃阿胶糕，那么阿胶糕能调节头疼吗?

阿胶糕能调节头疼吗

　　阿胶主要是补气血作用。头痛可以适当吃的,不要一次吃太多,注意保证充足睡眠,用十指干梳头可以促进血液循环缓解症状。阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。在《周礼·考工记·弓人》中就有记载:“鹿胶青白,马胶赤白,牛胶火赤,鼠胶黑,鱼胶饵,犀胶黄。”郑玄注:“皆谓煮用其皮或用角。”早在周代,人们对动物皮制胶就有了比较精细的研究与分类,而且在当时,牛皮并没有作为首选原料,驴皮、鹿皮反而备受青睐。

　　在干净的陶瓷锅内,倒入阿胶粉(考究一点用龟板胶或鹿角胶,因人而异),加入黄酒,文火煎煮,去除腥味,待阿胶全部烊化并起泡沫时,加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻,不停地搅动拌匀,防止粘着锅底。大约半小时后,观察到红枣颜色变成紫黑,而且锅里的东西粘稠得如胶着状态,此时,阿胶糕已经熬成。选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜,把熬成的阿胶糕倒入其中,用力挤压。须冷却凝固后,切成各种形状的糕,便是阿胶糕。

　　服用时间:据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。

阿胶糕适合什么人吃

　　筋骨不强健者：一些老年人上了年纪可能会出现骨质增生化的问题,建议老年人朋友可以适当的吃一些阿胶糕,阿胶糕可以达到一个很好的增强骨质的功效,同时也可以使骨髓得到充实,增强自身的骨关节活动能力,达到一个强筋健骨的功效,可以大大降低很多老年人朋友出现多种骨科疾病问题的几率。

　　脑力劳动者：长时间用脑的人群也可以适当的吃一些阿胶糕,尤其是一些高中生或者是一些上班族,常常会因为用脑过度而导致自身出现神经衰弱,头晕的症状。适当的吃一些阿胶糕可以有效的改善而紧绷的大脑神经,其中阿胶糕中富含的活性肽也可以达到一个很好的抗疲劳的效果,提高自身的记忆力,更有效地帮助自身工作学习。

　　免疫力低下者：很多朋友免疫力非常低,尤其是在冬天非常容易遭受流感病毒的侵袭,这可能是由于长时间熬夜加班导致的。这类人群也可以适当的吃一些阿胶糕,阿胶糕中服含有非常丰富的蛋白质,氨基酸,可以帮助人体达到一个很好的增补阳气的效果,大大提高自身的免疫力,降低自身出现多种疾病问题的几率。

　　气色不佳者：很多女性朋友常常会因为劳累过度,或者是由于长时间节食减肥导致自身出现气色差的问题,建议女性朋友可以适当的吃一些阿胶糕来改善自身出现的气色不佳问题。阿胶糕中富含的多种氨基酸可以有效地促进体内红细胞的生成,可以使自身的面色变得更加红润有光泽,可以达到一个补气又养颜的目的,使女性朋友恢复红润健康的肌肤状态。