生活中,有一种水果因叶子形状像乐器琵琶而被称作“枇杷”,果子鲜食,叶子也能够制作枇杷膏。那么,枇杷是凉性的还是热性的呢?下面我们就一起来了解一下吧。
枇杷是凉性的还是热性的
枇杷是属于寒性的水果。形如黄杏,味道甘美,柔软多汁,肉质细腻,每年三、四月份为盛产的季节,含人体所需的各种营养元素(纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等),是营养丰富的保健水果。
枇杷是临床上一种药食两用的食材,性味寒凉,具有润肺下气、止咳的功效。枇杷止咳的效果非常明显,临床上常用枇杷治疗肺热咳嗽引起的咳嗽,咳痰等。枇杷含有丰富的维生素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用。可促进食欲、帮助消化,也可防止老化。
枇杷的功效与作用
1.润肺止咳
枇杷在润肺止咳上面能起到显着的作用,主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质,这种物质能起到镇咳祛痰,治疗各种咳嗽的作用。
2.美容养颜
枇杷含有丰富的维生素A,同时还富含维生素A原——胡萝卜素,维生素A能够改进肌肤锁水功能,增强抗氧化能力,使皮肤保持水润,有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。
3.保护视力
枇杷中的β-胡萝卜素的含量丰富,在水果中排名第三,β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,而维生素A有益眼睛健康。此外,枇杷中富含B族元素,对保护视力也有一定的作用。
4.补充营养
枇杷富含纤维素、维生素、果胶、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等人体所需的营养素,是营养丰富的保健水果,食之可以为人体补充营养,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。
以上就是关于枇杷的功效与作用的相关介绍,枇杷属于凉性水果,虽然它有居多功效,但是不建议食用过量,以免对健康带来影响。希望以上内容对大家有所帮助,祝身体健康,生活愉快!
西瓜是凉性的水果,不建议月子期间的妈妈食用哦!虽然很多医生都会建议宝妈在产后适量进食一些水果补充维生素预防产后便秘的小问题,但是月子期间有很多问题还是宝妈需要遵守的,像是夏季我们都很爱吃的西瓜就是属性偏凉的水果,产后身体虚弱的妈妈可不能贪嘴哦!
资深编辑 太平洋亲子网
你好。槐花本身味苦、性平,对于槐花蜜而言,其也不算是太温性的食物。孕期是可以适当吃一些的,但是,一定要注意蜂蜜有正当的来源,以避免在采集过程中受到污染的蜂蜜。此外,还要注意过量食用,因为蜂蜜中所含的糖类物质比较高,多吃会影响孕妇的血糖值。
主任医师 广州医学院荔湾医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...