按摩天枢穴可治疗

　　人身体上的穴位有很多有，一些是比较常见的，比如足三里。有一些是比较隐晦的，如果没有专业的穴位知识，则可能很难发现它们，其中有一个穴位叫做天枢穴，按摩这个穴位能够给身体带来很多好处，那么按摩天枢穴可治疗什么呢？一起来了解相关的内容。

按摩天枢穴可治疗

　　天枢穴是最好的安眠药。把右手中间的3指并拢，在肚脐左侧两寸处，找到天枢穴，用中指指腹按压天枢穴约10分钟，天枢穴肚脐左右各有一个。天枢穴是足阳明胃经上的一大要穴，是人体上的重要枢纽，它就像长江大桥能让南北变得畅通一样，有了它，人体头部和足部之间的经络就能通达。另外，天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是指它集中了五脏六腑之气。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此，按揉此穴就能促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。因为它与脏腑是“近邻”，内外的病邪侵犯人体时，天枢都会出现异常反应，所以，它又起着“信号灯”的作用。

　　天枢穴治失眠，治标又治本。现在，有睡眠障碍的人群越来越庞大，很多人失眠就是“胃不和”引起的。所以，我们不能一遇到失眠就认为是神经衰弱，于是就服用安眠药、养神药，这些药物暂时会起到改善睡眠的作用，但治标不治本。在古代，中医强调“胃不和则卧不安”，意思是说肠胃有毛病就会引起心神不宁、失眠。

　　最新医学研究认为，肠胃病确实与失眠有着密切的关系。大量临床观察发现，许多长期失眠或入睡后易醒的人都患有慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等。因此，这些人的肠胃病治愈或缓解后，失眠症也会明显减轻，甚至消失。

了解大肠功能多摸摸天枢穴

　　天枢穴位于腹中部，和肚脐平行往外两寸（中指的第二指节为一寸）即是。天枢穴是我们大肠功能的窗口。因为无论是病生在内还是外邪入侵大肠，天枢穴都会摸到痛。要想了解大肠功能，不妨多摸摸天枢穴。平时多按压天枢穴，还有疏调肠腑、消炎止泻、通利大便，以及治疗脐周疼痛、消化不良等功效。

　　止泻的按揉方法仰卧于床上，或坐在椅子上，露出肚脐，全身尽量放松，找天枢穴，分别用拇指的指腹压在两侧的穴位上，力度由轻渐重，缓缓下压（力量以能忍受为度），持续4~6分钟，然后将手指慢慢抬起（不要离开皮肤），再在原处按揉片刻。如果腹部没感到舒适，可重复上述动作一到两次。大多数的腹痛、腹泻，按压一次就有明显的效果。