白开水喝得太烫也易得癌

　　癌症是目前世界上无法得到根治的一种疾病，所以我们在日常的生活中，要格外的注意自己的饮食起居情况，以免我们会因为疏忽而患有癌症，比如说有的人在喝太烫的白开水时就容易患有癌症。那么白开水喝的太烫也易得癌吗?

白开水喝的太烫也易得癌

　　不宜喝太烫的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能。

　　健康饮水最好是喝最好温开水，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。

　　现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。

　　新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。

　　经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气要比一般自然水降低50%，水的分子结构会发生某些变化，水的表面张力、水的密度、导电率等理化性能都有所改变，其生物活性比生水要高出4—5倍，与生物活细胞里的水十分相似，因而易于渗透细胞膜而被人体吸收。

早晨喝这三种水比较好

　　柠檬汁柠檬汁的主要成分是维他命C，另外还包含了VB1.VB2等，维他命便于消化吸收，对消化道刺激较小，对经常便秘的朋友是一大协助，能够改进其大便困难，除此之外，它還是早饭的“开胃汤”，能推动人的胃口与消化吸收作用，建议便秘的盆友可尝试食用，但需要提示的是，由于酸碱性的食材对牙有一定的危害，因此 喝了柠檬汁要尽早漱口清洁。

　　蜂蜜柠檬水

　　纯蜂蜜是一种营养丰富的纯天然滋润食品，也是最常见的养生食材之一，对中老年具备优良的养生保健的功效，因此被称作“老年人的牛乳”。纯蜂蜜的主要成分是葡萄糖和葡萄糖，易被消化吸收，另外，蜂蜜柠檬水具备促进消化的功效，尤其是在早晨都还没进餐早饭前食用，实际效果更优。

　　温开水早晨喝白开水是最好是的挑选，因为它里边没有一切发热量，刚醒来时，消化道还处在从“休眠状态”进到再生的全过程中，这时，喝带有发热量的水，会加剧消化道的压力，长期性下来，肠胃会因而而混乱，进而影响早上用餐对营养元素的消化吸收，间接性影响一整天的精神面貌。温开水的溫度要适合，太凉太热了对消化道刺激都大。