无论年纪多大都要注重皮肤的保养,不少女性会去美容院做皮肤护理,回到家还会在脸上涂抹不少护肤品,维持皮肤的水嫩。夏天是个炎热的季节,皮肤常常会出现干燥,我们也不能常去美容院,网上建议喝银耳莲子红枣汤。那么,银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么呢?请跟着小编一起来看看吧。
红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳和莲子,主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。
红枣银耳汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维,因此是减肥的最佳食品,它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收。
1.滋阴润肺
银耳中的核心成分银耳多糖是银耳的主要活性成分,是唯一一个超过百万分子的保湿剂,我们在食用银耳之后,银耳能够让水分子长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,从而达到滋阴润肺的效果。
2.滋补肝脏
银耳莲子红枣汤是可以达到滋补肝脏的效果,当自己之前患上过肝脏疾病,就可以饮用银耳莲子红枣汤来达到滋补肝脏的效果。
3.增强抵抗力
银耳莲子红枣放在一起就会增加其中所包含的营养元素,可以增强抵抗能力,对于正处在亚健康状态的人们来说不光是可以提高免疫力,最关键的就是可以防止自己患上癌症。
因为银耳炖久了不仅营养价值会流失,主要还会产生一些对人体有害物质。特别是亚硝酸盐增加是致癌的主要物质,会让人体细胞发生癌变的可能性增大,也会对造血功能造成一定影响。另外,胃内有一种细菌叫硝酸还原菌,会让炖久的银耳中的亚硝酸盐与胺类相结合,形成亚硝酸胺对人体有害,会促使人体细胞癌变。
白木耳在做熟之后最好是谁做谁吃,尽可能不必让它留宿,由于留宿之后的白木耳是不能吃的,由于白木耳这类食物在种植全过程中会带有很多的磷酸盐类化合物,他在历经侵泡和主冶之后,会转化成亚硝酸盐,而这类亚硝酸盐在叫身体后会空气氧化,人体内的血红蛋白浓度会让她们丧失血药工作能力,非常容易让身体出現氧气不足,比较严重时候让身体因氧气不足而出現身亡。
你好,怀孕期间孕妇适量喝些银耳莲子汤是很有好处的,首先银耳和莲子都有美容养颜之功效,因此孕妇喝此汤有护肤之效,能帮助预防孕期皮肤变差;其次银耳莲子汤有安眠之功效,孕妇喝些有助于提高孕期睡眠质量;再次,银耳莲子汤有清热润燥之功效,夏季孕妇喝些不仅清热去火,还有助于保持心情舒畅;最后此汤还有开胃之效,孕妇喝些还有助于增强食欲。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
其实11个月大的小孩是没有必需吃这么补的食物的,这个不适合,这是很容易引起小孩的上火、便秘、消化不良等情况的。只要给小孩正常的喂养,就是给小孩吃适合他年龄段的配方奶粉,再适当给他添加辅食,多吃他吃新鲜蔬菜、水果、粥、米糊等,就可以了。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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