孕妇能吃香椿吗

　　香椿是一种非常有营养的蔬菜，而且具有很多种功效。首先，在香椿当中，含有的性激素、维生素E，可以滋阴、补阳，还可以抗衰老。女性在怀孕后，为了自身的身体健康以及宝宝的发育，一定要注意饮食。那么，孕妇能吃香椿吗?

孕妇能吃香椿吗

　　香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质

　　从香椿的营养成分及价值来看，孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以也有补阳滋阴的作用，有“助孕素”的美称;女性准备怀孕期间也可以吃些，有助于怀孕。

　　从香椿的性质上来看，香椿性凉，建议在怀孕早期尽量不要食用，否则易导致流产;而在中后期则无大碍。

　　孕妇应谨慎食用香椿，香椿属于凉性食物，怀孕初期，胎儿不甚稳定，多吃性寒食物有流产的可能。并且，香椿属于大发之物，易引起旧病复发，从而导致不良后果，虽然香椿有清热解毒、促进食欲、美容护肤等功效，但香椿属于凉性食物。女性怀孕初期胎儿不甚稳定，多吃性寒食物有流产的可能。

　　孕妇可以吃香椿，但应谨慎食用，且怀孕早期、孕妇食用后有补充雌激素、提高免疫力的作用;可以健胃开脾，改善消化功能。香椿总体来说是一种寒性食物，过多食用会引起腹泻、发热等症状，孕早期妇女由于孕情不稳定，甚至可能出现流产。孕妇食用香椿应该谨慎，并且食用时应该掌握正确的做法，否则也会对孕妇产生不利影响。

怀孕可以吃腌制香椿吗

　　孕妇在孕期对食物的选择对于胎儿会产生一定的影响，所以尽量选择一些清淡的食物，对于腌制类的食品不要选择，所以孕妇不要吃腌香椿。虽然腌制的食品味道很鲜美，但是常常存在一定的毒素，这样对胎儿也产生了不利的影响，这个时候可以多吃一些维生素含量丰富的新鲜蔬菜和水果。

　　香椿要食用之前要购买新鲜的，然后清洗的时候要保证不会有农药的残留。做的方法有很多都是孕妇可以吃的，注意一点绝对要煮熟了才可以吃，不然亚硝酸盐的含量会很多，对于胎儿的发育没有好处，总之就是可以食用，但是一定是要谨慎食用的。