月经后几天是排卵期

　　女人每个月都要经历的事就是月经。月经之后的排卵期，会更加容易受孕。所以很多人会选择计算好排卵期时间然后同房，可以加大怀孕的几率。特别是对于正在备孕的夫妻，这个办法是很有效的一个办法。那么，月经后几天是排卵期呢?

月经后几天是排卵期

　　对于月经周期规律的女性来讲，下次月经来潮倒数14天就是排卵日，排卵日之前的5天，和排卵日之后的4天，算上排卵日当天，共10天，为排卵期。如果女性月经周期不规律，可以通过测量基础体温、排卵试纸监测的方式来找出自己的排卵期。

　　推算法

　　通常情况女性在下月的例假来临前大概两周左右排卵。鉴于此，处于育龄并想要生孩子的女性，可以根据自己的月经周期规律进行推算。然而，由于受到环境、心情、疾病、药物的影响，排卵期会产生变化，那么，女性推算排卵期时就要结合实际情况进行推算。

　　宫颈黏液法

　　宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。

　　女性在排卵期往往会出现分泌物明显增多、能拉长丝、呈蛋清状的特点，同时体温也会比平时要高一些，在排卵前的2-3小时会出现一侧下腹部疼痛，少数女性会有排卵期出血现象，这些都是正常的生理现象，女性不用过于紧张，备孕夫妻可以在女性的排卵期适当增加同房次数，来提高怀孕的几率。

女人最佳受孕时间是哪几天

　　想提高受孕几率需要掌握女性的排卵期，月经来潮前的十四天会出现排卵期，如果是月经周期正常的女性，在这个时候同房是怀孕几率很好的时间段。

　　男性精子能够在女性生殖道内存活72小时，而卵子只能在排卵后12到24小时内受精。因此排卵期的前3天和排卵后1天内过性生活是怀孕成功率高的阶段。这个时候精子很有可能在女性输卵管中遇到排出的卵子，从而使卵子受精成功。

　　如果检测到有成熟卵泡的话，这个时候就可以准备同房了，受孕几率是很大的。女性在备孕期间需要补充叶酸，一般在怀孕后三个月可以停止服用，补充叶酸可以避免胎儿出现畸形的情况。另外，备孕期间还要注意多锻炼身体，身体好了才能增加受孕几率。

　　总的来说，受孕最佳的时间就是在排卵期前后的时间，当然，不是每个女性的月经周期都可以那么稳定，所以建议备孕期间的女性到医院检测卵泡的生长情况。确定卵泡成熟之后就可以开始同房了，男性在同房之前需要禁欲一周的时间，这样精子质量会比较好。