夏季宝宝不爱吃饭怎么办

　　夏天一到天气炎热，人也很容易因此这儿感到疲劳。因此，很多小宝宝也和大人一样，容易出现吃饭的时候胃口不佳的情况，小宝宝不爱吃饭，自身的营养肯定会跟不上，这就会影响到宝宝的成长发育。很多爸爸妈妈遇到这种问题都会非常担忧。那么夏季宝宝不爱吃饭怎么办呢？一起来看一看相关的问题。

夏季宝宝不爱吃饭怎么办

　　孩子厌食可以给他们适当吃些山楂片，已达到开胃消食的作用。注意要饭后半小时给孩子吃，每次只给吃2、3片（大片的，如下图）即可。不能一次吃太多，否则容易导致胃酸过多，孩子也不好受。山楂片含有胭脂红等添加剂，所以不要给孩子吃起来没完，可以调剂着吃些未加工的山楂。

　　多给孩子吃新鲜水果。夏天是水果大量上市的季节，如果孩子实在不爱吃饭，可以多给他们吃一些水果。但寒性易上火的水果，比如西瓜、荔枝、杏等要少给孩子吃。水果一般上午吃好，饭后半小时至一小时后吃较好。

　　合理安排孩子喝水时间。夏天天气炎热，孩子好动易出汗，因此喝水多。但不能不分时间的乱喝，比如吃饭前还大量喝水，冲淡孩子消化液，会严重影响他的食欲。因此应该合理安排孩子喝水时间，吃饭前后要少喝水。这样能慢慢让孩子吃上饭。适当给孩子吃些健胃消食片。如果孩子厌食比较严重，可以适当给他吃些儿童的健胃消食片。一般吃3--5天即可，不要吃的时间过长。给孩子进行腹部按摩。慢慢揉揉孩子肚子，可以帮助胃肠加快消化。

如何给宝宝打造就餐环境

　　对于宝宝吃饭的问题，应该是所有家长们密切关注的事情，可是如何培养宝宝们正确进餐的习惯，并不是所有家长们都知道如何操作的。现在，我们就来探讨一下这个事情。觅食行为是所有动物的本能（包括我们人类），我们尽量做到的是给宝宝们制造一些饥饿感，而不是一直不停地往宝宝的嘴里塞东西，当宝宝饿了想吃东西的时候，我们就可以给孩子们提供一个合适的进餐环境了。如何准备一个合适的进餐环境呢，可以试试这样做：

　　首先，先要给宝宝找到一个固定进餐的位置（看宝宝的年龄，选择合适的餐椅）；其次，给宝宝放上一个舒适的音乐，让他能在一个放松的环境下进食；第三，给宝宝合适的餐具和适量的食物，让宝宝自己进行（小宝宝可以用手抓、大宝宝可以尝试用勺子或是叉子等餐具）。