杨梅酒的功效和作用

　　杨梅是一种酸酸甜甜的水果，很多人到了夏天都喜欢把杨梅泡成杨梅酒，杨梅酒的主要食材就是加上新鲜的杨梅和适量的冰糖，这种酒色泽红润，有很浓的果香，酒精度也是比较低的，平时也有很多人喜欢喝它，那么杨梅酒的功效和作用有哪些呢?

杨梅酒的功效和作用

　　杨梅每100克可食用部位含有水分83.4、热量28千卡，还含有丰富的糖分、有机酸、纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素，如钙、铁、钾、镁、锌、硒等。

　　1.杨梅中的钾元素在维持心脏功能，参与新陈代谢和降低血压方面功效突出，适量食用可以调节血脂，降低血压，对于心血管健康是有益的。

　　2.杨梅中的膳食纤维成分可以刺激肠胃蠕动，帮助将体内的毒素和垃圾排出体外，起到一定的排毒养颜作用。

　　3.杨梅中含有多种有机酸，食用起来味道酸甜，可以增加胃中的酸度，帮助食物消化，有助于促进食欲。

　　4.杨梅中含有蛋白质，蛋白质是细胞代谢的主要能源物质，参与机体的一切生命活动，有助于人体生长发育。

　　5.杨梅中含有丰富的维生素C，维生素C是比较强的抗氧化剂，可以帮助清除体内有害的自由基，保护细胞，增强身体抵抗力。

杨梅酒可以壮阳吗

　　据古代医书记载，夏日饮用杨梅酒能够帮助人们消除暑气，远离夏日带来的心浮气躁，睡眠不稳，头晕乏力，出汗除湿，利尿等症状。

　　喝一杯杨梅酒还能促进食欲，并且有效治疗不良饮食引起的腹泻，腹痛，从而帮助人们及时杀灭体内的病菌。

　　据了解，我们在生活中经常饮用的药酒，并没有直接的壮阳功效。而药酒只是发挥其滋补的功效来达到身体阴阳平衡，从而实现身体强壮的目的，这就让不少人以为药酒有壮阳的功效。

　　所以说，药酒并不能直接壮阳，只是通过对身体的调养以及养生的作用，来实现壮阳的目的。那么喝杨梅酒也是不能壮阳的，它只有养生保健的作用，只是从侧方面来达到“壮阳”的效果。