夏季中暑应该怎么做

　　夏季中暑是非常常见的一种现象，通常是因为夏天天气比较炎热，经常处在太阳的暴晒下，很容易会出出现中暑的情况，中暑会使人出现头晕甚至其他的一些症状，所以是需要及时治疗的。那么夏季中暑应该怎么做?

夏季中暑应该怎么做

　　在中暑的情况下，首先要识别中暑的症状，病人是轻度中暑或发热的疾病阶段，如果病人只是轻度中暑，病人可以立即从高温高湿环境中取出，口服口服液;如果病人发展到热发疾病阶段，病人应及时就医，采用临床降温的方法来保护病人的器官功能不受损害。将患者快速移动到凉爽、通风的地方，同时缓冲头部，解开裤子，便于呼吸和散热;可使用冷水毛巾或冰袋、冰袋、大腿根部等;患者体温可以停止，患者身体在大约18℃的井水中浸泡45度，乳头被浸没在一定程度上。老年人、虚弱和心血管患者，水温太低，不能耐受。

　　搬移、中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服 如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热。降温、患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

　　补水、初期与轻度时，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。促醒、偌中暑时病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

中医刮痧谨防中暑

　　刮痧讲究以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化淤，消肿止痛。祛除邪气气，以增强肌体目身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病为目的。中医认为五脏之系皆附于背(即后背正中线及中线两侧)，邪气上行则逆，下则通。通过向下刮痧，使邪气下降，经络中的气机得到通畅而正常运行，所以痧症得以痊愈。

　　将刮痧油涂抹在患部(疼痛)或经脉线的范围上。用刮痧板按经络循行方向(由上向下、由内向外)顺次刮拭(可按血液循环方向)，以疏筋活血，通经活络，(面部、胸部由内向外，双手、双足、头部、背部由上向下)。凡有病源之处，其表面则轻红、红花朵点，重则成累块，甚至青黑块疱，较严重之青黑累块、前三现象刮拭时都有痛感，如无病痛，则无反应，亦不觉疼痛。

　　第二次刮痧需等患处无痛感时再实施(约3---7天，因人而异)，直刮至患处清平无累块，则病症自然消除了。炎热的夏天在高温下很容易中暑，由于天气的高温，再加上过度的身体疲惫，很容易导致人的身体承受不住，在中暑后可以选择刮痧的方法来治疗，但是一旦中暑一定要先去医院，确认没有太大的危险之后在选择其他的方式来缓解中暑的症状。