冬季皮肤保养的方法有什么

文章目录

一、冬季皮肤保养的方法有什么

二、冬季护肤吃什么水果

三、冬季护肤的误区

冬季皮肤保养的方法有什么

1、冬季皮肤保养的方法之坚持用冷热水交替洗脸

有助于降低面部皮肤对低温的敏感性,洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟,以增强皮肤的血液循环,恢复皮肤的弹性。

2、冬季皮肤保养的方法之蒸汽熏脸

洗脸盆盛满开水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏脸,约10分钟;次法能给皮肤提供大量的水分,又能清洁皮肤的油污;气熏后,在脸上涂抹营养霜即可。

3、冬季皮肤保养的方法之冬季应选择油性护肤品

原本为油性皮肤的人,因冬季皮脂分泌减少,同样可选用油性护肤品,油性护肤品可防止水分过多地蒸发,维护肌肤的湿润,使皮肤呈现丰盈润泽美。

4、冬季皮肤保养的方法之注意饮食调养

多喝豆浆,牛奶,多吃新鲜蔬菜,水果,鱼,瘦肉;戒除烟酒,咖啡,浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜,芝麻,核桃,蜂蜜,银耳,梨等防燥滋阴食物。

5、冬季皮肤保养的方法之记得善待颈部

爱美的人往往会过多关心面部的保养却易忽视自己颈部的保养。颈部皮肤尤其是在干燥的冬季很容易老化、粗糙无光、松弛多皱。每天晚上洗浴时用含碱少的温和型香皂洗涤颈部,用松软毛巾擦干再进行按摩。

6、冬季皮肤保养的方法之去角质

冬天要注意选用柔和的去角质产品,同时要加强肌肤角质修护,因为过多的去除角质会令肌肤变得敏感。选用有维生素E的护肤品能够聚集皮肤的角质层、帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁。尤其是在冬天的夜里要给肌肤充分的保养。

冬季护肤吃什么水果

1、苹果

苹果看起来就像是健康人的那种皮肤的光泽,吃苹果也是这样的道理。其实苹果含有能够促进肠道消化的物质,能够将体内的垃圾、毒素尽快的排除掉,这样程度上就减少皮肤毒素的堆积。

2、西红柿

西红柿含有的有机酸以及纤维素是对消化功能有增强作用,这样对便秘情况是有缓解的;而且西红柿还能够对抗衰老问题,能让你皮肤像其表皮一样红润有光泽。

3、葡萄

葡萄一颗颗就看起来很有食欲,作为护肤一种好的水果,葡萄是因为其皮以及籽的神奇功效,很多女孩子都喜欢喝点红酒来保养皮肤,这是很好的做法。

冬季护肤的误区

1、冬季不做防晒

冬季天气经常是阴沉沉的,看似没有阳光,实则紫外线反而高达危险界限,而很多人容易在看不到太阳的阴天忽略了防晒,导致肌肤在不知不觉中受伤。

2、油皮冬季不保湿

不能什么类型的皮肤,在寒冷干燥的季节都会因为汗腺、皮脂腺分泌的减少,失去较多水分而变的干燥。油脂分泌过剩,毛孔粗大的油性皮肤也同样如此。因此,油性肌肤的保湿步骤更不可少,因为保湿不仅可以阻挡空气中的有害物质,更是最直接的补水方式。

3、宅在室内就能护肤

无论是办公室的中央供暖,还是家用的暖气供暖,在关窗的密闭空间同样会使皮肤相当干燥,并且脱水。肌肤是可以适应温度的变化的,如果能充分参加户外运动,反而可以促进皮肤细胞的活力。如果是需要在室内活动,可以通过使用室内加湿器弥补缺憾,在加湿器中增加一点精油更是调节情绪,护肤的好方法。

4、隔天使用面膜或做熏蒸

对于油性皮肤来说,撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用,则会加速皮肤老化,因此每周做1-2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性,但次数过于频繁,也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤,所以正确的做法是每周在做一次熏蒸。